女性に人気の二の腕引き締め
ルミナスこんばんは！
大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。
気温が上がってくると、Tシャツやノースリーブを着る機会が増えますよね。
そんな時に気になるのが「二の腕のたるみ」です。
「二の腕を細くしたい」「振袖のようなお肉をどうにかしたい」
そんな女性の声に応えるため、今回のブログでは女性のお客様の二の腕トレーニング風景を投稿させていただきます！
女性トレーニング【二の腕引き締め】
二の腕は、普段の生活で使われにくい部位になります。
特に「上腕三頭筋」という筋肉が衰えると、脂肪がつきやすく、たるんで見えてしまいます。
また、姿勢に悪さや血行不良、猫背なども関係していることも！
ルミナスでは女性のお客様が気になる部位をしっかり狙い、理想のお身体を目指せるトレーニングを行っています。
フォームを間違えると、効かせたい部位に効かず、効果が半減してしまいます。
トレーニングが苦手な方でも一から丁寧に分かりやすい指導で、必ず効かせるようになりますので、初心者でも安心です！
◇食事✖️筋トレですっきり二の腕に
「筋トレだけ」ではなかなか脂肪は落ちにくいです。
当ジムでは、食事管理＋トレーニングの両面からアプローチすることで、より早く効果的に結果を出します。
もちろん極端な食事制限はなし！
続けられる方法をご提案しています。
夏に向けて今がチャンス！
「もっと早く始めればよかった...」と後悔する前に。
今から始めれば、夏本番までに引き締まった二の腕も夢じゃありません！
LUMINOUSではただ痩せるだけではなく、女性らしい身体づくりをサポートしています。
現在、無料体験トレーニング実施中です！
実際にトレーニングを体感してみたい方は、お気軽にご予約ください♪
【公式ラインから】
この記事を書いたトレーナー 板倉聡汰（イタクラソウタ）
tel. 080-3647-9833
大府市・東海市・東浦町・半田・名古屋や三河地域からもアクセス良好⭕️
共和駅から徒歩10分、共和インターから車で5分・駐車場完備
