【ダイエット中のコンビニ飯】大府パーソナルジム
こんにちは！大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUS（ルミナス）の板倉です。 今回は、「ダイエット中にコンビニで何を選べばいいかわからない」とお客様のお悩みを聞き、実際にお客様と一緒にコンビニでダイエット向 […]
女性の美脚・美尻をつくる下半身トレーニング
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 本日のブログは女性の美脚・美尻をつくる下半身トレーニング風景の投稿です！ 【女性の脚痩せ】大府パーソナルジムLUMINOUS こちらは本日 […]
大府パーソナルジムが教える「糖類ゼロ」
こんにちは！ 大府市のパーソナルトレーニングジムLUMINOUSの板倉です。 先日、安城に新しくできたららぽーとに行ってきました！ 15時くらいに行ったのですが、OPENしたばかりともあってかなり混んでいました。 行くな […]
緑区から通えるダイエット特化型ジムLUMINOUS
こんにちは！ 緑区から通えるダイエット特化型ジムLUMINOUSの板倉です。 ゴールデンウィークに入り、皆様どうお過ごしでしょうか。 ダイエットをしている方には、外食をする機会が増えて体重が増えるか心配な方もいらっしゃる […]
ゴールデンウィークも通常営業！【大府パーソナルジムLUMINOUS】
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUS（ルミナス）です。 本日の最新情報はゴールデンウィークについてです！ ゴールデンウィークも通常営業 大府のダイエット特化型パーソナルジム ゴールデンウィー […]
【女性パーソナル】大府のダイエット特化型パーソナルジムルミナス
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUS（ルミナス） トレーナーの板倉です。 今回は、大学に通う女性のお客様のトレーニング風景の投稿です！ 大府市内からご来館 20代女性 今回のお客様は、大学に […]
大府パーソナルジム「低糖質ダイエット」
こんにちは！大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSトレーナーの板倉です。 今回のブログでは低糖質ダイエットについて触れていきます！ 【初心者向け】低糖質ダイエットって何？ １.そもそも低糖質ダイエットとは？ […]
大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSブログ
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUS トレーナーの板倉です。 今回のブログはダイエットに励むお客様のトレーニング風景を投稿していきます！ 大府市内からのご来館 ダイエット期から筋肉アップ期へ […]
ダイエット中のおすすめのおやつ【大府パーソナルジムルミナス】
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムルミナス トレーナーの板倉です。 ダイエット中でも「甘いものが食べたい...」そんな日、ありますよね。 我慢しすぎるとストレスになって、反動でドカ食いしてしまうことも。 […]
ダイエットで身体が変わる感動【大府パーソナルジム】
こんにちは！ 大府パーソナルジムLUMINOUS トレーナーの板倉です。 「身体を変えたい、痩せたい。でも何をしても続かなかった」 そんな過去の私のように、今も悩んでいる方へ。 本日はダイエットをきっかけに自分と向き合い […]