【東浦・大府】ダイエット専門パーソナルジムLUMINOUS
こんにちは！ 【東浦・大府】ダイエット専門パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 本日は東浦町からお越しの女性のお客様がご入会され、初回のパーソナルトレーニングを実施しました！ 東浦や大府でパーソナルジムを探している […]
ジムが続く人・挫折する人の違いとは？【大府ジム】
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 昨日は定休日でお休みをいただきました。草野球の試合後に寄ったコンビニに沢山のプロテインが並んでいて、テンションが上がったので写真に収めました […]
ダイエット中の水分摂取【大府ジム】
こんにちは！ 【大府ジム】ダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 最近はとても暑くなってきました。しっかりと水分補給はしていますでしょうか？ 実は喉が渇いた時には、すでに体内の水分が不足している状態で […]
リバウンドしないためには？【大府・緑区パーソナルジム】
こんにちは！ 【大府・緑区】ダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 ダイエット経験のある方の多くが一度は悩む「リバウンド」。無理のないダイエットや正しい方法で習慣化すれば、リバウンドは防ぐことができま […]
【３名限定】ダイエットモニター募集｜2ヶ月本気のダイエット
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 本日のブログはお知らせにも投稿しましたが、5月から1ヶ月間ダイエットモニター募集の報告です！ ダイエットモニター募集【大府パーソナルジムLU […]
【2ヶ月集中】ダイエットモニター募集のお知らせ！
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「本気で変わりたい」「でも一人ではなかなか続かない...」 そんな方に向けてお知らせを投稿させていただきます！ このたび、当ジムでは5月10日〜 […]
【食べる量が少ないのに痩せない？】大府パーソナルジム
こんにちは！ 大府パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 「もともとそんなに食べてないのに体重が減らない...」このようなお悩みを抱える女性は多いのではないでしょうか？ 本日は【食べる量が少ないのに痩せない】女性の方 […]
大府でダイエットを始めたい方へ
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 GWも終わり、この連休中で太ってしまった方、 「そろそろ本気で痩せたい...」そんな気持ちでこのブログを読んでいただいている方、本当に素晴ら […]
【大府・東海】パーソナルジムLUMINOUSブログ
こんにちは！ 【大府・東海】パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 皆様は好きな食べ物は何ですか？と聞かれたらなんと答えるでしょうか。 私はいつもお寿司と答えます。 お寿司はタンパク質、炭水化物、お魚からの良質な脂質 […]
大府のダイエット特化型パーソナルジムブログ
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 本日はダイエットに励まれている男性のお客様のブログ投稿です！ 大府パーソナルジムLUMINOUSでダイエット 本日、ゴールデンウィーク最終日 […]