【大府パーソナルジム】ゴールデンウィークも営業中｜体験予約可
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUS（ルミナス）です。 今回は、ゴールデンウィーク期間中の営業日と、現在の体験予約状況についてお知らせいたします。 ゴールデンウィーク営業日のお知らせ（大府 […]
【大府・共和パーソナルジム】トレーナーの休日ブログ
こんにちは！ 大府市・共和駅近くのダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUS（ルミナス）です。 今回のブログは少しだけプライベートなお話を。先週の土曜日にお休みをいただき、2日間の旅行へ行ってきました！ 大府パーソナ […]
【大府ジム】間食がやめられない方へ｜我慢しないダイエットのコツ
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 ダイエット中なのに、つい間食してしまう…。「やめなきゃ」と思うほど食べてしまう方はとても多いです。 実は、間食は悪いものではなく、やり方次第でダ […]
【共和パーソナルジム】忙しい主婦でも痩せる習慣｜大府でダイエット
こんにちは！ 大府市・共和エリアのダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 本日は、「忙しくてダイエットが続かない...」そんな主婦の方に向けて、無理なく痩せる習慣についてお伝えします！ 家事・育児・仕事と毎 […]
【大府パーソナルジム】40代主婦の引き締め習慣｜下半身トレーニング
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 本日は、40代主婦のお客様の下半身トレーニングのご様子を掲載させていただきます！ お仕事や家事で忙しい中でも、時間を見つけてご来館されています& […]
【大府パーソナルジム】4月はダイエットを始めるベストタイミング
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 4月に入り、新生活がスタートした方も多いのではないでしょうか？ 「何か新しいことを始めたい」「今年こそダイエットを成功させたい」 そんな方にとって […]
【大府ジム】30代主婦のお客様｜忙しくてもできるトレーニング習慣
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUS（ルミナス）です。 本日は、30代主婦のお客様のトレーニング風景を紹介します！ 「家事や育児でなかなか時間が取れない...」「運動したいけど何をしたらい […]
【大府ジム】40代女性が痩せない理由｜正しいダイエット方法とは
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUS（ルミナス）です。 「若い頃はすぐ痩せたのに...」「食事を減らしても体重が落ちない」 40代に入ってから、このようなお悩みを感じている女性はとても多い […]
【大府パーソナルジム】体験トレーニングの流れ
こんにちは！ 大府市・共和駅のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「パーソナルジムってどんなことをするの？」「運動初心者でも大丈夫？」「無理な勧誘とかないのかな...」 初めての方ほど、不安は多いと思い […]
【大府ジム】ダイエットが続かない人の共通点と解決法
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUS（ルミナス）です。 「ダイエットを始めても続かない」「気づいたら元の生活に戻ってしまう」 このようなお悩み、実はとても多いです。 ですが安心してください […]