来年からではなく”今から”動く理由【大府パーソナルジム】
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「来年から始めよう」そう思っている間に、あっという間に時間は過ぎてしまいます。 ダイエットも運動も、始めるのに完璧なタイミングはありません！ 実は […]
大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSブログ
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 本日は筋肉をつけたいという目標で通ってくださっている、男性のお客様のトレーニング風景の投稿です！ 大府パーソナルジムで身体の変化を実感！ 筋トレを […]
【大府・東浦】睡眠の質を上げてダイエットもスムーズに！
こんにちは！ 【大府・東浦】ダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 ダイエットといえば「食事」と「運動」が注目されがちですが、 実は睡眠の質が整っていないと、どれだけ頑張っても結果が出にくくなります。 最近 […]
【大府ジム】ダイエット中に体重が落ちなくて不安な方へ
こんにちは！ 大府・共和駅近くのダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 ダイエットを頑張っていると、順調に体重が落ちていたのに、ある日突然ピタッと体重が止まってしまうことがあります。 多くのお客様がこの瞬間 […]
【大府パーソナルジム】主婦のお客様がダイエットスタート！
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 本日は、新たに主婦のお客様がダイエットをスタートされたので、トレーニングの様子を撮影させていただきました✨ 大府市で無理のないダイ […]
【大府・緑区パーソナルジム】女性のお客様のもも裏トレーニング！
こんにちは！【大府・緑区】ダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 本日は、女性のお客様のもも裏トレーニングの様子を撮影させていただきました！ 【大府パーソナルジムへご来館】ダイエットだけでは終わらせない習慣 […]
【大府パーソナルジム】50代女性が2ヶ月で−6kg達成！
こんにちは！大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 今回は嬉しいご報告です！ ルミナスに通われている50代女性のお客様が、なんと 2ヶ月で−6kgのダイエットに成功しました！✨ 【大 […]
【大府・東浦】ダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSブログ
こんにちは！【大府・東浦】ダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 本日は女性のお客様のトレーニング風景を撮影しましたので、投稿させていただきます！ 動画撮影もご協力いただきましたので、 「パーソナルジムでは […]
【パーソナルジム大府】ダイエットを始めるなら今がベスト！
こんにちは！大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 12月に入り、今年も残りわずかとなりました。 「やりたいことがあったのに、気づいたら一年が終わってしまう」 そんな声をよく耳にします。 実はダイエ […]
【大府パーソナルジム】美肌は内側から作られる
こんにちは！大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「肌を綺麗にしたい」「最近くすみやすい」「乾燥がひどくなった」 そんな美容の悩み、実は筋トレと食事で変わります。 本日のブログは、筋トレと食事がどう […]