【食べる量が少ないのに痩せない？】大府パーソナルジム
こんにちは！ 大府パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 「もともとそんなに食べてないのに体重が減らない...」このようなお悩みを抱える女性は多いのではないでしょうか？ 本日は【食べる量が少ないのに痩せない】女性の方 […]
【大府・東海】パーソナルジムLUMINOUSブログ
こんにちは！ 【大府・東海】パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 皆様は好きな食べ物は何ですか？と聞かれたらなんと答えるでしょうか。 私はいつもお寿司と答えます。 お寿司はタンパク質、炭水化物、お魚からの良質な脂質 […]
大府のダイエット特化型パーソナルジムブログ
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 本日はダイエットに励まれている男性のお客様のブログ投稿です！ 大府パーソナルジムLUMINOUSでダイエット 本日、ゴールデンウィーク最終日 […]
大府パーソナルジムが教える「タンパク質」
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 本日のブログはダイエットや身体づくりには欠かせない「タンパク質」について投稿していきます！ なぜタンパク質が必要なのか？ １.タンパク質と […]
大府市のダイエット特化型パーソナルジム【ブログ】
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 ゴールデンウィークに入り、皆様どうお過ごしでしょうか！ 私は変わらず筋トレを毎日行っています。 旅行や出先での外食が多くなり、ダイエット中 […]
東海市から通えるパーソナルジムが教える体重が落ちない理由
こんにちは！ 東海市から通えるダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 本日は運動していて、食事も気をつけている。でも体重が落ちない。ダイエット中盤で陥りがちな停滞の理由についてブログを書いていこうと思 […]
女性の美脚・美尻をつくる下半身トレーニング
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 本日のブログは女性の美脚・美尻をつくる下半身トレーニング風景の投稿です！ 【女性の脚痩せ】大府パーソナルジムLUMINOUS こちらは本日 […]
大府パーソナルジムが教える「糖類ゼロ」
こんにちは！ 大府市のパーソナルトレーニングジムLUMINOUSの板倉です。 先日、安城に新しくできたららぽーとに行ってきました！ 15時くらいに行ったのですが、OPENしたばかりともあってかなり混んでいました。 行くな […]
緑区から通えるダイエット特化型ジムLUMINOUS
こんにちは！ 緑区から通えるダイエット特化型ジムLUMINOUSの板倉です。 ゴールデンウィークに入り、皆様どうお過ごしでしょうか。 ダイエットをしている方には、外食をする機会が増えて体重が増えるか心配な方もいらっしゃる […]
ゴールデンウィークも通常営業！【大府パーソナルジムLUMINOUS】
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUS（ルミナス）です。 本日の最新情報はゴールデンウィークについてです！ ゴールデンウィークも通常営業 大府のダイエット特化型パーソナルジム ゴールデンウィー […]