【大府パーソナルジム】ダイエット成功に欠かせない「水分補給」
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 ダイエットを頑張っているのに「なかなか体重が落ちない」「むくみが取れない」と感じる方はいませんか？ もしかしたら、原因は水分不足かもしれませ […]
【大府パーソナルジム】ジム初心者がやりがちな間違い
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 「ジムに通い始めたけど、なかなか効果が出ない」 そんなお声をよく聞きます。実は、ジム初心者の方が共通してやってしまう間違いがあります！ 今回 […]
大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSブログ
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 本日は女性のお客様のトレーニング風景の投稿です！ 女性の上半身トレーニング【大府パーソナルジム】 こちらの女性のお客様は週1回のトレーニング […]
【大府・東浦】ダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSブログ
こんにちは！ 【大府・東浦】ダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 昨日は午前中に台風の影響があるか心配の中、ご来館いただきありがとうございました✨ 本日のブログでは東浦町から通ってくだ […]
【大府パーソナルジム】ダイエットは計画的に！
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 8月が終わり、9月がやってきました。先月はお盆もあり、外食が増えるとともに体重も増えてしまう方が多いと思います！ そもそもなぜ体重が増えてし […]
【大府・共和駅パーソナルジム】二の腕を細くするトレーニング
こんにちは！ 【大府・共和駅】ダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 「半袖を着ると二の腕が気になる」「自己流で腕のトレーニングをしても効果が出ない」 多くの女性が悩まれる二の腕のたるみ。本日は実際に […]
【大府パーソナルジム】1ヶ月で−4.3kg！女性ダイエット
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 「とにかく痩せたい」「友達の結婚式が1ヶ月後にあり、久しぶりに会う友達に少しでも痩せて会いたい」そんな悩みを相談していただき、LUMINO […]
大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUS ブログ
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 本日はお客様のトレーニング風景の投稿です！ ヒップアップを目指して 【女性トレーニング】 ヒップアップ・美脚を目指されている女性のお客様のト […]
緑区から通えるパーソナルジムが教える「脂質の大切さ」
こんにちは！ 緑区から通えるダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 「ダイエット＝食べない」だと思っていませんか？よくお客様から食べなければ痩せますよね？と質問を受けますが、 結論、体重は落ちますが筋 […]
東浦町から通えるパーソナルジムLUMINOUS
こんにちは！ 東浦町から通える大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 本日はお客様のトレーニング風景の投稿とさせていただきます！ パーソナルジムに通うきっかけ【大府・東浦パーソナルジム】 こちらのお客 […]