【女性らしい理想の身体へ】大府のダイエット特化型パーソナルジムルミナス
ルミナスこんにちは！
大府市のダイエット特化型パーソナルジムルミナス
トレーナーの板倉です。
3月23日さいたまスーパーアリーナで行われたONE Championship（格闘技）での武尊vsロッタン戦。
武尊が敗れた悔しさをまだ引きずっているのは私だけでしょうか？
命を削って戦う格闘家は本当にかっこいいですね！
さて、今回のブログは女性らしい理想の身体を目指されているお客様のトレーニング風景を掲載させていただきます！
背中と下半身を引き締めて理想のスタイルへ（女性オススメトレーニング）
こちらの女性のお客様は三河地域からご来館☀︎
まずは理想のお身体や目指している理想像をヒアリングし、必要なところへトレーニングのアプローチと食生活からの意識をお伝えさせていただきました。
筋肉をつけたいとのことで、しっかりと狙いたい部位へ刺激を与えることができました！
自己流でのトレーニングとの違いを感じていただけて、お力添えができ、とても嬉しいです。
背中や下半身の引き締めは、女性が理想のボディラインを目指すうえで重要なポイントになります。
日常生活で意識をすることが難しいからこそ、綺麗な正しいフォームでのトレーニングが大切です！
下半身トレーニングでは今までにない刺激でばっちり追い込めました！
しっかり効いているのを見ると嬉しくなってしまう板倉です。
これからもこちらでフォームを学びながら、自身のトレーニングに活かしてください！！
一人ひとりに合ったメニューで初心者でも安心して通えるジムとなっております。
ダイエットに大切なのは無理をすることではなく、知識とコツです。
必ず無理はさせないので安心してください！
まずは無料体験トレーニングでトレーナーとの相性や効果を実感してみてください。
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この記事を書いたトレーナー 板倉聡汰（イタクラソウタ）
tel. 080-3647-9833
