【大府ダイエット】パーソナルジムLUMINOUSブログ
ルミナスこんばんは！
大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。
本日もご来館いただき、ありがとうございます✨
最近では、木曜日のセッションが多く、夕方の空きが少なくなってきました！
これからも全力でサポートさせていただきますので、よろしくお願いいたします。
今回もお客様とのトレーニング中の一部を掲載させていただきます！
大府市内からご来館の女性のお客様【ダイエットコース】
ダイエットコースで大府市内からご来館の女性のお客様。
本日もナイストレーニングでした！！
下半身トレーニングの日でしたので、みっちりお尻や下半身を鍛え、二の腕引き締めを狙ったトレーニングで締めました✨
こちらはお尻トレーニングの締め種目を行い、お尻に効きすぎて撃沈した後の様子です（笑）
よく頑張りました♪
体重も最小値更新できているので、無理ないペースで続けられるダイエットを行っていきましょう！
重量更新で筋肉も増えてきました！【大府ジム】
こちらは筋肉アップ目的の男性のお客様！
もちろんダイエットからスタートされ、現在では維持しながら筋肉アップを目指しています。
また今回もトレーニング重量を更新されました✨
毎週コツコツとトレーニングを続けられ、習慣化できていることがとても素晴らしいです！
継続は力なりですね！！
【無料体験実施中！】
ルミナスでは、初心者の方でも安心して始められるように、無料カウンセリング&体験トレーニングを実施中です！
これから夏に向けてダイエットを始めたい方、運動習慣を身につけたい方はぜひお問い合せください✨
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この記事を書いたトレーナー 板倉聡汰（イタクラソウタ）
tel. 080-3647-9833
大府市・東海市・東浦町・半田・名古屋や三河地域からもアクセス良好⭕️
共和駅から徒歩10分、共和インターから車で5分・駐車場完備
