大府パーソナルジムルミナスのお食事サポート
ルミナスこんにちは！
大府パーソナルジムルミナスの板倉です。
ルミナスでは、運動だけではなく食事指導も含めた本気のダイエットサポートを行っています。
「何をどれだけ食べたらいいのか分からない」
「頑張っているのに体重が落ちない」
そんな方にお食事サポート付きのダイエットコースはとてもおすすめです！
【大府ジム】ルミナスの食事サポートとは？
こちらは実際にお客様にお渡ししている食事サポート資料です！
ルミナスでは、体重や体脂肪、生活習慣に合わせて個別に食事アドバイスを行っています。
✅タンパク質はどれくらい必要？
✅食べるタイミングは？
✅コンビニで買えるおすすめ食品は？
✅外食の時はどうする？
こういった細かな疑問にも、資料＋LINEサポートで丁寧に対応いたします。
食事以外にも、腸内環境や睡眠、水分などダイエットには大切なことが多いので、ダイエットコースでは最初の1時間はこれからのお食事の不安が無くなるまで、アドバイスをさせていただいております。
生涯使えるお食事の知識を深めていきましょう！
【無料体験&相談受付中】
「自己流ダイエットに限界を感じている」
「ちゃんとキレイに痩せたい」
そんな方は、ぜひルミナスの無料体験＋食事相談にお越しください✨
トレーニング＋食事＋生活習慣をプロがトータルサポートします！
▶︎公式ラインから
この記事を書いたトレーナー 板倉聡汰（イタクラソウタ）
tel. 080-3647-9833
大府市・東海市・東浦町・半田・名古屋や三河地域からもアクセス良好⭕️
共和駅から徒歩10分、共和インターから車で5分・駐車場も完備
