大府市のダイエット特化型パーソナルジム【ブログ】
ルミナス
こんにちは！
大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。
ゴールデンウィークに入り、皆様どうお過ごしでしょうか！
私は変わらず筋トレを毎日行っています。
旅行や出先での外食が多くなり、ダイエット中の方は太らないか心配と思いますが大丈夫です！
脂肪が1kg増えるのに7200kcalと言われているので、すぐに脂肪はつきません。
体重が増えたとしても、浮腫みや水分移動なので、次の日からまた気をつければすぐに戻ります！
本日のブログは女性のお客様が体重の最小値更新の報告をしてくださり、嬉しい気持ちでいっぱいなので投稿させてください✨
大府パーソナルジム女性ダイエット報告
LUMINOUSに通っている女性のお客様が嬉しいダイエット報告、最小値更新の報告をしてくださいました！
ゴールデンウィーク前に最小値を出して、気持ちよく連休を迎えましょうとお伝えしてから数日で達成されました✨
毎週外食をしながらでも、しっかりトレーニングとお食事を頑張られて素晴らしいです！
これからも夏に向けて、女性らしい美しい身体を目指して頑張っていきましょう。
まだまだ夏に向けてダイエットを開始するのは遅くありません！
夏が来てから焦るのではなく、この時期から意識して自信の持てる理想の身体を作りませんか？
大府市にあるダイエット専門のパーソナルジムルミナスでは初心者の方でもダイエットを不安なく始めれるように、無料カウンセリング&体験トレーニングを実施しております。
「どんなトレーナーがいるのか？」「どういうことをするのか」
不安や悩みなどぜひ、お聞かせください！
▶︎【WEB予約はこちら】
▶︎【公式LINEから】
お電話やInstagramからも受け付けております。
皆様のご来館を心より楽しみにしております！
この記事を書いたトレーナー 板倉聡汰（イタクラソウタ）
tel. 080-3647-9833
大府市・東海市・東浦町・半田・名古屋や三河地域からもアクセス良好⭕️
共和駅から徒歩10分、共和インターから車で5分・駐車場完備
