ダイエットで身体が変わる感動【大府パーソナルジム】
ルミナス
こんにちは！
大府パーソナルジムLUMINOUS
トレーナーの板倉です。
「身体を変えたい、痩せたい。でも何をしても続かなかった」
そんな過去の私のように、今も悩んでいる方へ。
本日はダイエットをきっかけに自分と向き合い、身体だけではなく、人生が変わった経験をお話します！
私のダイエット体験
私がダイエットに挑戦したのは、18歳の頃でした。
中学時代に野球をやっていましたが、卒業と共に少しずつ太っていきました。
当時の悩みは
・顔が丸い
・周りから太っていると言われる
・体型に自信がない
などの悩みがありました。
その頃は知識もなかったので、とりあえず腹筋をしたり顔のマッサージをするだけでした。
日々の食事を変えるという考えもなく、続けてみましたが、体も変わらず続きませんでした
ある時、市営のジムに行こうと思いつき、通い始めました。
そこでパーソナルトレーナーを目指す友人と筋トレに励むこととなり、
少しずつ知識を吸収して、本気のダイエットを始めました！
スタートから4ヶ月で−12kgを達成し、その時にはもう周りから太っているという言葉は言われなくなり、
鍛えた体を褒められるばかりで、今でもその時の嬉しさは忘れられないです。
服のサイズもLサイズからSサイズに変わり、服選びが楽しくなり、自分の体に自信がもてました！
一番コンプレックスだった顔の丸みも解消されて本当に筋トレに出会えてよかったです。
ここまで続けられたのは、当時パーソナルトレーナーを目指していた友人とのトレーニングでのモチベーションや知識を身に付け、必ず変わりたいという気持ち、腹筋が見えるまで痩せるといった明確な目標設定だと思います！
今、身体を変えたい方へ伝えたいこと
痩せることができなかった私が、ここまで変われました。
ダイエットの変化に魅了され、今度は私が誰かの人生を変えたいと思い、
パーソナルトレーナーという素晴らしい職業をやらせていただいております。
今では、ボディビル競技でも優勝することができ、プロのトレーナーとして成長もできました。
「正しいやり方、強い気持ちがあれば必ず変わります。」
そしてあなたの日常も、心も変わります。
まずは「自分にもできる」と思える成功体験をしてみませんか？
生涯の財産になる食事の知識や習慣を身に付け、理想の身体を目指しましょう！
この記事を書いたトレーナー 板倉聡汰（イタクラソウタ）
tel. 080-3647-9833
大府市・東海市・東浦町・半田・名古屋や三河地域からもアクセス良好⭕️
共和駅から徒歩10分、共和インターから車で5分・駐車場完備
