【大府パーソナルジム】結婚式まであと少し！ダイエット最終調整中
ルミナスこんにちは！
大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUS（ルミナス）です。
今回は、5月の結婚式に向けてダイエットを頑張っている男性のお客様の
トレーニング風景を投稿させていただきます！
結婚式まで残りわずか。
現在は、最終調整の段階に入り、ダイエットも順調に進んでいます✨
結婚式前の最終調整が仕上がりを決める
結婚式前のこの時期は、ただ体重を落とすだけではなく、
見た目の完成度を高めることが重要になります！
・体脂肪をしっかり落とす
・筋肉のメリハリを出す
・姿勢を整える
この積み重ねで、当日の印象は大きく変わります。
ダイエットが順調な男性のお客様｜健康的にしっかり減量
今回のお客様も、お仕事で忙しい中でも継続してご来館されています。
「甘いものが大好きでやめられない」とのことなので、
週末は大好きな甘いスイーツやスタバを奥様と楽しみながら、
ダイエットを継続してきました！
なぜ、スイーツを食べながらでも痩せられるのか？
それは、普段のお食事では正しい方法で継続できているからです！
月曜日〜金曜日まではタンパク質やお米をメインに、脂質を少し控えていただいています。
その週に体重の最小値を出すことができたら土日に好きなスイーツを食べる！
この習慣を継続され、毎週体重が落ちていき2ヶ月を見た時に
しっかり体重や体脂肪が落ち、痩せられています✨
・無理な食事制限をしない
・継続できる食事
・リバウンドしない習慣
を意識して進めています。
自己流では難しい細かな調整も、
パーソナルジムだからこそ最短で結果につながります！
大府市・共和で結婚式前ダイエットならパーソナルジムLUMINOUSへ
・短期間で体を変えたい
・スーツ、ドレスを綺麗に着たい
・結婚式に向けて最後までしっかり仕上げたい
そんな方はぜひ一度ご相談ください✨
パーソナルジムLUMINOUSでは、
✔️正しいトレーニングフォームで効率よく鍛える
✔️一人ひとりの生活にあった食事サポート
✔️ストレスのないダイエット
で無理のないダイエットで結果を出します✨
大府市・共和エリアで結婚式に向け引き締めたい方、
ダイエットを始めたい方はパーソナルジムLUMINOUSで
理想の身体を目指しませんか？
現在、無料体験実施中です！
ご来館を心よりお待ちしております。
⬇️無料カウンセリング・体験はこちら
▶︎ホームページからご予約
この記事を書いたトレーナー 板倉聡汰（イタクラソウタ）
大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUS
tel. 080-3647-9833
大府市・東海市・東浦町・半田・名古屋や三河地域からもアクセス良好⭕️
共和駅から徒歩10分、共和インターから車で5分・駐車場完備
