ダイエット中のお酒の向き合い方【大府パーソナルジム】
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 「ダイエット中だけど、お酒は完全にやめるのは辛い」そんなお悩みよく聞きます。 もちろん控えた方がダイエットには有利ですが、今までずっと飲んで […]
緑区からも通えるパーソナルジムLUMINOUS【女性に人気のお尻トレーニング】
こんにちは！ 緑区からも通えるパーソナルジムLUMINOUSです。 共和駅から徒歩圏内の場所にある当ジムには、名古屋市緑区から通っていただいているお客様も多数いらっしゃいます。 ダイエット特化型となっておりますが、ダイエ […]
【大府パーソナルジム】女性にも人気のダイエットコース
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 「ジムに通いたいけど、続けられるか不安」「女性でも通いやすい、落ち着いた雰囲気のジムを探している」 そんなお悩みを持つ方におすすめなのが、大 […]
【大府・東海市】パーソナルジムLUMINOUSブログ
こんにちは！ 【大府・東海市】のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 本日のブログはお客様のトレーニング風景の投稿です！ 6月も皆様頑張っていきましょう♪ 東海市から通えるパーソナルジムルミナス 本 […]
ベジファーストで健康&ダイエット効果UP！
こんにちは！ 大府・共和のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 「ベジファースト」という言葉を聞いたことはありますでしょうか？その名の通り、食事の最初に野菜を食べるというだけのシンプルな食べ方ですが […]
【5月のご入会者多数】大府パーソナルジムLUMINOUS
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 5月も多くのお客様にご入会いただき、心より感謝申し上げます！ 早いもので、明日から6月になります。「夏に向けて本気でダイエットをしたい」「健康的に […]
大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSブログ
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 気づけば明日から6月になります。 5月は特に新規の客様のご入会が多く、とても早く感じました！ いつもルミナスをご利用いただきありがとうござい […]
大府パーソナルジムルミナスのお食事サポート
こんにちは！ 大府パーソナルジムルミナスの板倉です。 ルミナスでは、運動だけではなく食事指導も含めた本気のダイエットサポートを行っています。 「何をどれだけ食べたらいいのか分からない」「頑張っているのに体重が落ちない」 […]
ジムが続く人・挫折する人の違いとは？【大府ジム】
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 昨日は定休日でお休みをいただきました。草野球の試合後に寄ったコンビニに沢山のプロテインが並んでいて、テンションが上がったので写真に収めました […]
【大府パーソナルジム】LUMINOUSブログ
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 本日は最近のルミナス情報を投稿していこうと思います！ お尻や脚痩せ特化型のパーソナルジム？ 1月から注文していたお尻と内ももに特化したマシン […]