【大府パーソナルジム】下半身を引き締めたい方へ
こんにちは！大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「体重はそこまで重くないのに、脚だけ気になる」「太もも・お尻が落ちない」「下半身だけ痩せにくい...」 こんなお悩み、実はとても多いです！特に女性は […]
結婚式を控えたお客様が実感！自己流ダイエットとの”効き方”の違い
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 結婚式を控えたお客様が、ブライダルダイエットを目的に、お越しくださいました！ これまでご自身で・食事制限・YouTubeを見ながらのトレーニング・ […]
男性のお客様のトレーニング風景【パーソナルジム大府】
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「そろそろ身体を変えたい」「ダイエットも筋力アップも気になるけど、何から始めればいいかわからない」 そんな男性の方に向けて、今回は実際のお客様のト […]
【大府・共和】50代主婦のお客様、体重の最小値を更新！
こんにちは！ 【大府・共和】ダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「チーズケーキを食べたのに、体重が落ちたんです！」 先日、50代主婦のお客様から嬉しいご報告がありました。なんと、正月明けからすでに−１k […]
【大府ジム】正月太りは今が戻しどき｜食事と運動の正解
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 お正月が終わってしばらく軽かったのに、「体重が戻らない...」「ズボンがきついまま...」そんな正月太りを感じていませんか？ 実は正月太りは、今の […]
【大府・共和】50代主婦のお客様のトレーニング風景
こんにちは！ 【大府・共和】ダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「50代から運動を始めても遅くないのかな...」 そんな不安を持ってご来館される方は、とても多いです。 今回ご紹介するのは、50代主婦のお […]
【40代女性】体重の最小値を更新｜大府・東浦パーソナルジム
こんにちは！ 【大府・東浦】ダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 本日、東浦から通っていただいている40代女性のお客様が体重の最小値を更新されました👏 無理な食事制限ではなく、正しいトレー […]
新年からスタート！大府パーソナルジムでダイエット
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 昨日より通常営業がスタートしました。年始からトレーニングを行い、ご来館してくださったお客様ありがとうございました✨ 年末年始に少し体 […]
【大府・東海パーソナルジム】年末年始の過ごし方で体は変わります
こんにちは！【大府・東海】ダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 年末年始の過ごし方で、体は大きく変わります！ 忘年会やお正月の集まり、美味しい食事。この時期は「楽しむこと」もとても大切です！無理に我慢しす […]
【大府・緑区パーソナルジム】年末の飲み会シーズンでも体重最小値を更新！
こんにちは！ 【大府・緑区】ダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 年末が近づき、忘年会や外食の機会が増えるこの時期。 「どうしても体重が増えてしまう...」と感じる方も多いのではないでしょうか。 そんな中 […]