【大府パーソナルジム】変わりたいのに行動できない方へ｜ダイエット成功の第一歩新着!!
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「痩せたいと思っているけど行動できない」「運動を始めたいけど何からやればらいいかわからない」「ジムに興味はあるけど不安で踏み出せない」 そんな悩 […]
【大府ジム】夏までに痩せたい方へ｜今から始める身体づくり新着!!
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「夏までに少しでも痩せたい」「薄着になる季節に向けて身体を引き締めたい」「今年こそダイエットを成功させたい」 そんな方も多いのではないでしょうか […]
【大府ジム】有酸素と筋トレはどちらが痩せる？新着!!
こんにちは！ 大府・共和のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「ダイエットを始めたいけど、有酸素運動と筋トレはどちらをやればいいの？」 大府市や共和駅周辺でパーソナルジムを探している方から、このような質 […]
【大府ジム】40代女性のお腹痩せ｜食事と運動の大切さ新着!!
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUS（ルミナス）です。 「お腹周りが気になるようになった」「若い頃より痩せにくくなった」「何をやっても続かない」 40代になると、このようなお悩みを持つ方が増 […]
【大府ダイエット】体重が減らない時に見直したいポイント
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「ダイエットを頑張っているのに体重が減らない...」 そんなお悩みを抱えている方は少なくありません！ 実際にカウンセリングで「最初は順調だったの […]
【大府市】70代女性の健康づくりをサポートするパーソナルジム
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 今回は、70代女性のお客様のトレーニング風景の投稿です！ 70代からでも運動は遅くありません 年齢とともに筋力や体力は少しずつ低下していきます。 […]
【大府パーソナルジム】40代女性のダイエット｜無理なく続く運動習慣
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「痩せたいけど何から始めればいいかわからない」「運動が苦手で続くか不安」「40代になってから体重が落ちにくくなった」 このようなお悩みを抱えてい […]
【大府ダイエット】外食中でも太りにくい選び方｜パーソナルジムが解説
こんにちは！ 大府市・共和駅のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「ダイエット中だけど外食の予定がある...」「何を選べば太りにくいの？」 仕事や付き合い、家族との食事との食事で外食する機会は多いですよ […]
【大府ジム】30代女性の下半身トレーニング｜引き締まった身体づくり
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「下半身を引き締めたい」「お尻や脚を綺麗に見せたい」 そんなお悩みを持つ30代女性の方はとても多いです。 今回は、大府市のパーソナルジムLUMIN […]
【70代女性】大府市パーソナルジムLUMINOUSで健康づくり
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUS（ルミナス）です。 本日は、70代女性のお客様のトレーニング風景をご紹介します！ 「ダイエット目的」ではなく、健康維持・筋力アップ・体力づくりを目的に通 […]