【東浦・大府】ダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUS
ルミナスこんにちは！
【東浦・大府】ダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。
本日のブログは女性のお客様のトレーニング風景投稿です！
【東浦からご来館】パーソナルジムルミナス
東浦からご来館の女性のお客様！
トレーニングは初めてとのことで、本日は下半身の基礎種目をメインに
フォームや姿勢を確認しながら行いました。
狙いたいところをしっかり意識でき、とてもお上手でした。
これからトレーニング頑張っていきましょう！！
夏に向けてダイエットを始めましょう！
基本ダイエットで大切なのがお食事です。
「なぜ痩せないのか？」
原因は食べ過ぎが多いです。
「でもそんなに食べていないつもり...」
本当にそうでしょうか？
一度自分がどれくらいのカロリーを一日に摂っているのか把握してみてください！
味の濃いお食事、夜についつい間食してしまう方。
私も甘いものや濃い味はとても好きなので気持ちはすごいわかります💦
ですが身体を変えるために私と一緒にダイエットで自分を変えませか？
人生最後のダイエットにしましょう。
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パーソナルジムが初めての方、運動が苦手な方でも安心して始めれるように無料体験実施中です！
トレーナーとの相性もダイエット成功するための鍵となりますので、ぜひお試しください。
お問い合わせお待ちしております。
この記事を書いたトレーナー 板倉聡汰（イタクラソウタ）
tel. 080-3647-9833
大府市・東海市・東浦町・半田・名古屋や三河地域からもアクセス良好⭕️
共和駅から徒歩10分、共和インターから車で5分・駐車場も完備
