【大府ダイエット】お腹だけ痩せない原因と対策
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「体重は少しずつ落ちているのに、お腹だけなかなかスッキリしない...」 ダイエットをしている方から、このようなお悩みをよく聞きます。 特に30代 […]
【大府パーソナルジム】週1回の筋トレでも痩せられる？
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 ダイエット・ボディメイクを始めたいけど、忙しくてジムに週1回しか通えない方もいらっしゃるのではないでしょうか？ ここで気になるのは、「週1回でも […]
【大府パーソナルジム】40代主婦が懸垂を達成！LUMINOUSでトレーニング
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「懸垂ができるようになりたい！」 そんな目標を持って、LUMINOUSに通われている40代主婦のお客様。 先日、嬉しそうな表情で「懸垂できるように […]
【大府ダイエット】食事を減らしているのに痩せない原因
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「ダイエットのために食事を減らしているのに、なかなか体重が落ちない...」 そんな経験はありませんか？ 頑張って食事を減らしているのに体重が変わら […]
【40代主婦】運動が苦手でも続けられるダイエット
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「運動が苦手だからダイエットもジムも続かない...」 そんな方も多いのではないでしょうか？ 今回は、LUMINOUSに通われている運動が苦手でし […]
【大府パーソナルジム】ダイエット中の外食選びのコツ
こんにちは！ 大府・共和のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 最近では急にまた暑さが増してきました🥵水分補給と体調管理に気をつけてください！ 本日のブログはダイエット中の外食選びのコツに […]
【大府パーソナルジム】ダイエットは成功してからが大切
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 本日のブログはダイエットで目標を達成された後も、週2回のペースでトレーニングを継続されている男性のお客様をご紹介します✨ ダイエッ […]
【大府パーソナルジム】運動が苦手でも大丈夫！初めての方へ
こんにちは！ 大府市・共和エリアのダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「パーソナルジムに通ってみたいけど、自分でもできるのか不安...」 「ダイエットを何度も始めてきたけど、なかなか続かない...」 そ […]