【３名限定】ダイエットモニター募集｜2ヶ月本気のダイエット
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 本日のブログはお知らせにも投稿しましたが、5月から1ヶ月間ダイエットモニター募集の報告です！ ダイエットモニター募集【大府パーソナルジムLU […]
大府パーソナルジムが教える「タンパク質」
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 本日のブログはダイエットや身体づくりには欠かせない「タンパク質」について投稿していきます！ なぜタンパク質が必要なのか？ １.タンパク質と […]
大府市のダイエット特化型パーソナルジム【ブログ】
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 ゴールデンウィークに入り、皆様どうお過ごしでしょうか！ 私は変わらず筋トレを毎日行っています。 旅行や出先での外食が多くなり、ダイエット中 […]
【ダイエット中のコンビニ飯】大府パーソナルジム
こんにちは！大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUS（ルミナス）の板倉です。 今回は、「ダイエット中にコンビニで何を選べばいいかわからない」とお客様のお悩みを聞き、実際にお客様と一緒にコンビニでダイエット向 […]
女性の美脚・美尻をつくる下半身トレーニング
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 本日のブログは女性の美脚・美尻をつくる下半身トレーニング風景の投稿です！ 【女性の脚痩せ】大府パーソナルジムLUMINOUS こちらは本日 […]
大府パーソナルジムが教える「糖類ゼロ」
こんにちは！ 大府市のパーソナルトレーニングジムLUMINOUSの板倉です。 先日、安城に新しくできたららぽーとに行ってきました！ 15時くらいに行ったのですが、OPENしたばかりともあってかなり混んでいました。 行くな […]
ゴールデンウィークも通常営業！【大府パーソナルジムLUMINOUS】
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUS（ルミナス）です。 本日の最新情報はゴールデンウィークについてです！ ゴールデンウィークも通常営業 大府のダイエット特化型パーソナルジム ゴールデンウィー […]
【女性パーソナル】大府のダイエット特化型パーソナルジムルミナス
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUS（ルミナス） トレーナーの板倉です。 今回は、大学に通う女性のお客様のトレーニング風景の投稿です！ 大府市内からご来館 20代女性 今回のお客様は、大学に […]