【5月のご入会者多数】大府パーソナルジムLUMINOUS
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 5月も多くのお客様にご入会いただき、心より感謝申し上げます！ 早いもので、明日から6月になります。「夏に向けて本気でダイエットをしたい」「健康的に […]
美尻になりたい女性トレーニング【女性ジム】
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 「お尻が垂れてきた気がする...」「ズボンを美しく履きたい！」そんなお悩みありませんか？ 共和駅近くの女性にも人気のパーソナルジム「ルミナ […]
ダイエット中の水分摂取【大府ジム】
こんにちは！ 【大府ジム】ダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 最近はとても暑くなってきました。しっかりと水分補給はしていますでしょうか？ 実は喉が渇いた時には、すでに体内の水分が不足している状態で […]
大府パーソナルジムLUMINOUSブログ
こんばんは！ 大府パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 本日のブログは女性のお客様のトレーニング風景の投稿です！ 碧南市からご来館【女性パーソナルトレーニング風景】 碧南市からご来館のお客様 本日もトレーニングお疲 […]
【東浦からご来館】パーソナルジムLUMINOUS
こんにちは！ 東浦から通えるダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 本日のブログは、東浦からご来館の女性のお客様のトレーニング風景の投稿です！ ◇東浦でパーソナルジムを探している方へ 東浦町からルミナ […]
40代・50代のダイエットは何が違う？【大府ジム】
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 本日はタイトル通り、40代・50代のダイエットは何が違う？【大府ジム】についてブログを投稿していきます。 大人女性のための「整える」体づくり […]
大府パーソナルジムが教える「タンパク質」
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 本日のブログはダイエットや身体づくりには欠かせない「タンパク質」について投稿していきます！ なぜタンパク質が必要なのか？ １.タンパク質と […]
【ダイエット中のコンビニ飯】大府パーソナルジム
こんにちは！大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUS（ルミナス）の板倉です。 今回は、「ダイエット中にコンビニで何を選べばいいかわからない」とお客様のお悩みを聞き、実際にお客様と一緒にコンビニでダイエット向 […]
大府パーソナルジムが教える「糖類ゼロ」
こんにちは！ 大府市のパーソナルトレーニングジムLUMINOUSの板倉です。 先日、安城に新しくできたららぽーとに行ってきました！ 15時くらいに行ったのですが、OPENしたばかりともあってかなり混んでいました。 行くな […]
緑区から通えるダイエット特化型ジムLUMINOUS
こんにちは！ 緑区から通えるダイエット特化型ジムLUMINOUSの板倉です。 ゴールデンウィークに入り、皆様どうお過ごしでしょうか。 ダイエットをしている方には、外食をする機会が増えて体重が増えるか心配な方もいらっしゃる […]