50代・60代【ダイエットと健康づくり】パーソナルジムLUMINOUS
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 本日は50代・60代のお客様がダイエットと健康づくりに励んでいるので、トレーニング風景を撮影させていただきました。 ご協力ありがとうございます。 […]
大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSブログ
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 11月4日〜6日の三日間は韓国へフィットネスの研修も兼ねて行ってきました！お仕事もお休みをいただき、会員様にはご迷惑をおかけしました。私自身、更な […]
【大府パーソナルジム】60代ダイエットと健康的な体づくりをサポート
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「60代からでもダイエットってできるの？」「体力に自信がないけど運動したほうがいいのかな...」 そんな不安をお持ちの方も多いのではないでしょうか […]
【主婦の方でも安心して通える】大府パーソナルジム
こんにちは！【大府・共和】ダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「家事や育児の合間に少しでも自分の時間を」「運動したいけど、続けられるか不安」「産後から元の体型に戻りずらい」「健康の為に痩せたい」「キレイ […]
【パーソナルジム大府】40代からのボディメイク
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 本日は40代からダイエットを始め、筋肉が成長されている男性のお客様のご紹介です！ 大府パーソナルジムLUMINOUS 男性のお客様も結果が出てい […]
【大府パーソナルジム】産後ダイエットで無理なく体型戻しを！
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 本日は出産後にダイエットを始めたい方に向けてブログを投稿していきます！ 出産後、こんなお悩みはありませんか？ ・体重が戻らない・お腹まわりや […]
【大府パーソナルジム】トレーナーの休日
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 10月4日.5日にお休みをいただき、大阪旅行に行ってきました！ 会員様の中にも大阪万博に行っている方が多くいらっしゃったので、お話を聞いて沢 […]
【大府パーソナルジム】ダイエット成功に欠かせない「水分補給」
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 ダイエットを頑張っているのに「なかなか体重が落ちない」「むくみが取れない」と感じる方はいませんか？ もしかしたら、原因は水分不足かもしれませ […]
【大府・東浦】パーソナルジムLUMINOUS 美尻を目指して
こんばんは！ 【大府・東浦】ダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 本日は女性のお客様のトレーニング風景の投稿とさせていただきます！ 美脚・美尻を目指す筋トレ 【大府パーソナルジム】 本日も美脚・美尻 […]
【大府パーソナルジム】ジム初心者がやりがちな間違い
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 「ジムに通い始めたけど、なかなか効果が出ない」 そんなお声をよく聞きます。実は、ジム初心者の方が共通してやってしまう間違いがあります！ 今回 […]