【大府パーソナルジム】春に向けてダイエットするなら今！
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 2月に入り、「そろそろ体を引き締めたい」「春服をキレイに着たい」と感じている方も多いのでは無いでしょうか！ 実はダイエットや体づくりは、 ”春直前 […]
【大府ジム】食べることで痩せる？我慢しないダイエット
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「ダイエット＝食べない」そう思って、大府ジムを探している方も多いのではないでしょうか？ 実は、食べないダイエットほど失敗しやすい方法はありません。 […]
【東浦・30代女性】下っ腹を引き締めるためのお尻トレーニング
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 30代に入ってから、「体重はそこまで増えていないのに下っ腹が気になる」「昔と同じ生活なのに、お腹だけ戻らない」 そんなお悩みを、東浦から通われてい […]
50代女性が3ヶ月半で−8.4kg達成【大府パーソナルジム】
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 今回ご紹介するのは、50代女性のお客様が約3ヶ月半で−8.4kgを達成された実例です✨ お誕生日のお祝いとこれまでの頑張り｜大府パー […]
【東海市からご来館】女性のお客様の背中トレーニング
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 本日は、東海市からご来館いただいている女性のお客様のトレーニング風景をご紹介します✨ 今回行ったのは、背中トレーニングです！ 東海市 […]
【大府・緑区】ダイエットとビタミンの意外な関係
こんにちは！ 【大府・緑区】ダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「食事は気をつけている」「運動も少しずつ始めている」 それなのに体重が落ちない・疲れやすい・続かないそんな経験ありませんか？ 実はその原因 […]
【大府・共和】正月太りから抜け出す間違えない始め方
こんにちは！ 【大府・共和】ダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 お正月が終わり、「体重計に乗るのが怖い...」「そろそろなんとかしなきゃ」 そう感じている方、多いのではないでしょうか！ 本日のブログは正 […]
ダイエットが続かない理由とは？【大府・東浦パーソナルジム】
こんにちは！ 【大府・東浦】ダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「ダイエットを始めても、いつも途中でやめてしまう」 「最初はやる気があるのに、だんだん続かなくなる」 大府市・東浦町でパーソナルジムを探さ […]
続けられる人がダイエット成功する理由【大府パーソナルジム】
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「ダイエットって結局続かない...」そう感じたことがある方は、とても多いと思います。 実は、ダイエット成功の最大のポイントは特別な方法でも、強い意 […]
大府市でダイエットを始めたい方へ｜くびれを作るには呼吸が大切
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 皆さんの気になる部位で多いのが、 お腹まわり、下半身、背中、二の腕。 その中でも ダイエットを始めて 「体重は少し落ちたけど、ウエストが変わらな […]