【東海市からご来館】女性のお客様の背中トレーニング
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 本日は、東海市からご来館いただいている女性のお客様のトレーニング風景をご紹介します✨ 今回行ったのは、背中トレーニングです！ 東海市 […]
【大府・緑区】ダイエットとビタミンの意外な関係
こんにちは！ 【大府・緑区】ダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「食事は気をつけている」「運動も少しずつ始めている」 それなのに体重が落ちない・疲れやすい・続かないそんな経験ありませんか？ 実はその原因 […]
ダイエットが続かない理由とは？【大府・東浦パーソナルジム】
こんにちは！ 【大府・東浦】ダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「ダイエットを始めても、いつも途中でやめてしまう」 「最初はやる気があるのに、だんだん続かなくなる」 大府市・東浦町でパーソナルジムを探さ […]
大府市でダイエットを始めたい方へ｜くびれを作るには呼吸が大切
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 皆さんの気になる部位で多いのが、 お腹まわり、下半身、背中、二の腕。 その中でも ダイエットを始めて 「体重は少し落ちたけど、ウエストが変わらな […]
結婚式を控えたお客様が実感！自己流ダイエットとの”効き方”の違い
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 結婚式を控えたお客様が、ブライダルダイエットを目的に、お越しくださいました！ これまでご自身で・食事制限・YouTubeを見ながらのトレーニング・ […]
産後のお腹が痩せない原因【大府パーソナルジム】
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 産後、体重は戻ったのに 「お腹が気になる」「前よりでて見える」 そんなお悩みを持つ女性はとても多いです。 実はその原因は、脂肪や食べ過ぎではなこと […]
男性のお客様のトレーニング風景【パーソナルジム大府】
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「そろそろ身体を変えたい」「ダイエットも筋力アップも気になるけど、何から始めればいいかわからない」 そんな男性の方に向けて、今回は実際のお客様のト […]
【大府市】パーソナルジムLUMINOUSクリスマスブログ
こんにちは！ 大府・共和駅のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 昨日に続き、本日はクリスマス当日にトレーニングにご来館いただいたお客様のトレーニング風景・動画を撮影させていただきました！ クリスマスでも […]
【パーソナルジム大府】クリスマスでも太らない考え方
こんばんは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 街はすっかりクリスマスムードですね🎅ケーキにチキン、外食やお酒の予定が増える時期でもあります。 「せっかくダイエットを頑張っている […]
【大府・共和パーソナルジム】50代女性が体重の最小値を更新！
こんにちは！ 【大府・共和】ダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 本日は、ダイエットに励んでいる50代女性のお客様が体重の最小値を更新しました✨ 今回のブログでは、嬉しいご報告と50代からの […]