続けられる人がダイエット成功する理由【大府パーソナルジム】
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「ダイエットって結局続かない...」そう感じたことがある方は、とても多いと思います。 実は、ダイエット成功の最大のポイントは特別な方法でも、強い意 […]
大府市でダイエットを始めたい方へ｜くびれを作るには呼吸が大切
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 皆さんの気になる部位で多いのが、 お腹まわり、下半身、背中、二の腕。 その中でも ダイエットを始めて 「体重は少し落ちたけど、ウエストが変わらな […]
体重が落ちない原因は「食べていない」からかもしれません
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「食事量を減らしているのに体重が落ちない」「サラダ中心にしているのに変わらない」 そんなお悩みをよく聞きます。 実はこの状態、食べなさすぎが原因に […]
結婚式を控えたお客様が実感！自己流ダイエットとの”効き方”の違い
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 結婚式を控えたお客様が、ブライダルダイエットを目的に、お越しくださいました！ これまでご自身で・食事制限・YouTubeを見ながらのトレーニング・ […]
男性のお客様のトレーニング風景【パーソナルジム大府】
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「そろそろ身体を変えたい」「ダイエットも筋力アップも気になるけど、何から始めればいいかわからない」 そんな男性の方に向けて、今回は実際のお客様のト […]
【大府・共和】50代主婦のお客様、体重の最小値を更新！
こんにちは！ 【大府・共和】ダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「チーズケーキを食べたのに、体重が落ちたんです！」 先日、50代主婦のお客様から嬉しいご報告がありました。なんと、正月明けからすでに−１k […]
【大府・共和】50代主婦のお客様のトレーニング風景
こんにちは！ 【大府・共和】ダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「50代から運動を始めても遅くないのかな...」 そんな不安を持ってご来館される方は、とても多いです。 今回ご紹介するのは、50代主婦のお […]
【40代女性】体重の最小値を更新｜大府・東浦パーソナルジム
こんにちは！ 【大府・東浦】ダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 本日、東浦から通っていただいている40代女性のお客様が体重の最小値を更新されました👏 無理な食事制限ではなく、正しいトレー […]
【大府・緑区パーソナルジム】姿勢改善とダイエット
こんにちは！ 【大府・緑区】ダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「ダイエットしたいけど、運動が不安」「姿勢の悪さや身体の硬さが気になる」 そんなお悩みをよく聞きます。 本日のブログは姿勢改善とダイエット […]
大府市でパーソナルジムを探している方へ｜続けられるダイエットを
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「大府市でパーソナルジムを探しているけど、どこがいいかわからない」 「運動が苦手だし、続くか不安...」 「自己流ダイエットでなかなか結果が出なか […]