有酸素運動のタイミング【大府パーソナルジムルミナス】
こんにちは！【大府・共和】ダイエット特化型パーソナルジムルミナストレーナーの板倉です。 お客様からよく「有酸素運動はいつやるべきですか？」とご質問をいただくので、本日はダイエット中の方が気になる「有酸素運動のタイミング」 […]
トレーナーの休日の過ごし方
こんにちは！大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSトレーナーの板倉です。 本日はルミナストレーナー板倉の休日の過ごし方や趣味のお話をブログに投稿しようと思います！ トレーナーの趣味【大府パーソナルジム】 […]
緑区のダイエットをしたい方達へ
こんにちは！ 【大府・緑区】のダイエット特化型パーソナルジムルミナストレーナーの板倉です。 今回のブログでは名古屋からご来館の女性のお客様のトレーニング風景を投稿します！撮影のご協力ありがとうございます✨ […]
【女性のダイエット】大府パーソナルジム
こんにちは！大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSトレーナーの板倉です。 今回のブログは女性のダイエットについて投稿していきます！ 女性のダイエットの目的 現在、パーソナルジムLUMINOUSでは女性のお客 […]
大府市にダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSをオープンした理由
こんにちは！大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSトレーナーの板倉です。 今回のブログはオープンしてからもうすぐで1ヶ月が経ちますが、改めてルミナスをオープンした理由を投稿しようと思います！ 独立を決めた […]
【ダイエット】大府のパーソナルジムLUMINOUS
こんにちは！大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSトレーナーの板倉です。 本日はダイエットに励まれているお客様のお食事内容やダイエット法について投稿していきます！ 【ダイエット】大府のパーソナルジムLUMI […]
大府のパーソナルジムが教える【プロテインの選び方】
こんにちは！大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSトレーナーの板倉です。 「筋トレの効果を最大化したい」「プロテインって太るの？」「ダイエット中に最適なプロテインはどれ？」とよくお客様からご質問をいただき […]
【３月のお客様ハイライト】大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUS
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSトレーナーの板倉です。 ３月１０日にオープンしてから新規様のご入会もあり、沢山のご来館を誠にありがとうございます！私が担当させていただくからには、必ず結果 […]
【ダイエット情報】大府のパーソナルジムルミナス
こんにちは！大府のダイエット特化型パーソナルジムルミナストレーナーの板倉です。 今回のブログではダイエットについて投稿していきます！現在ではダイエットの情報が溢れすぎていて、何が正しいのかわからないですよね... 今まで […]
【女性らしい理想の身体へ】大府のダイエット特化型パーソナルジムルミナス
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムルミナストレーナーの板倉です。 3月23日さいたまスーパーアリーナで行われたONE Championship（格闘技）での武尊vsロッタン戦。武尊が敗れた悔しさをまだ引 […]