【大府パーソナルジム】5月の結婚式へ｜スーツが似合う体づくり
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUS（ルミナス）です。 本日は、5月に結婚式を控えている男性のお客様のボディメイクについて紹介します！ 結婚式に向けて見た目を変えたい方へ 「結婚式までに少 […]
【大府ジム】40代女性が痩せない理由｜正しいダイエット方法とは
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUS（ルミナス）です。 「若い頃はすぐ痩せたのに...」「食事を減らしても体重が落ちない」 40代に入ってから、このようなお悩みを感じている女性はとても多い […]
【大府ダイエット】忙しい主婦でも痩せる方法
こんにちは！ 大府・共和のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUS（ルミナス）です。 「ダイエットしたいけど時間がない...」「家事や育児で自分のことは後回し...」 そんな忙しい主婦の方でも、無理なく痩せる方法は […]
【大府パーソナルジム】体験トレーニングの流れ
こんにちは！ 大府市・共和駅のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「パーソナルジムってどんなことをするの？」「運動初心者でも大丈夫？」「無理な勧誘とかないのかな...」 初めての方ほど、不安は多いと思い […]
【大府ジム】ダイエットが続かない人の共通点と解決法
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUS（ルミナス）です。 「ダイエットを始めても続かない」「気づいたら元の生活に戻ってしまう」 このようなお悩み、実はとても多いです。 ですが安心してください […]
【大府・緑区】40代男性のお客様が体重の最小値を更新！
こんにちは！ 【大府・緑区】ダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 本日、緑区からご来館いただいている40代男性のお客様が体重の最小値を更新しました！ ダイエットと姿勢改善を目的に、コツコツとトレーニングを […]
【大府・共和】40代からでも変われるダイエット
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 本日は、40代女性のお客様のトレーニング風景を投稿させていただきます✨ 大府パーソナルジムLUMINOUSで痩せる身体づくり 本日 […]
【大府パーソナルジム】主婦のお客様がダイエットスタート！
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 本日は、新たに主婦のお客様がダイエットをスタートされたので、トレーニングの様子を撮影させていただきました✨ 大府市で無理のないダイ […]
【大府・緑区パーソナルジム】ニコチンとダイエットの関係とは？
こんにちは！【大府・緑区】ダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「タバコをやめると太るの？」とお客様からご質問をいただきましたので、本日のブログは、パーソナルトレーナーの視点から、ニコチンが体に与える影響 […]
【大府・共和駅近く】年末までに体を引き締めたい方へ
こんにちは！【大府・共和駅近く】ダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 今年もあと少し。「年末まで体を引き締めたい」「冬の間に増えた体重をリセットしたい」そんなご相談が増えてきました。 今からしっかり体を動 […]