【大府・緑区パーソナルジム】女性のお客様のもも裏トレーニング！新着!!
こんにちは！【大府・緑区】ダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 本日は、女性のお客様のもも裏トレーニングの様子を撮影させていただきました！ 【大府パーソナルジムへご来館】ダイエットだけでは終わらせない習慣 […]
【大府パーソナルジム】50代女性が2ヶ月で−6kg達成！新着!!
こんにちは！大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 今回は嬉しいご報告です！ ルミナスに通われている50代女性のお客様が、なんと 2ヶ月で−6kgのダイエットに成功しました！✨ 【大 […]
【大府・東浦】ダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSブログ新着!!
こんにちは！【大府・東浦】ダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 本日は女性のお客様のトレーニング風景を撮影しましたので、投稿させていただきます！ 動画撮影もご協力いただきましたので、 「パーソナルジムでは […]
【パーソナルジム大府】ダイエットを始めるなら今がベスト！新着!!
こんにちは！大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 12月に入り、今年も残りわずかとなりました。 「やりたいことがあったのに、気づいたら一年が終わってしまう」 そんな声をよく耳にします。 実はダイエ […]
【大府パーソナルジム】美肌は内側から作られる新着!!
こんにちは！大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「肌を綺麗にしたい」「最近くすみやすい」「乾燥がひどくなった」 そんな美容の悩み、実は筋トレと食事で変わります。 本日のブログは、筋トレと食事がどう […]
【大府・緑区】産後ダイエットを始めたい方へ
こんにちは！【大府・緑区】のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「産後からずっと体型が戻らない」「気づけば何年もお腹まわりが変わっていない」 というご相談をよくいただきます。 実は、産後太りは時間が経っ […]
冬こそ痩せやすい？基礎代謝が上がる季節にダイエット
こんにちは！ 大府・共和駅近くのダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUS です。 冬になると「寒いから動きたくない」と思いがちですが、実は冬は一年の中で最も痩せやすい季節だとご存じですか？ 本日のブログは、今からダ […]
【60代主婦のお客様】未来の自分への”投資”
こんにちは！大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 本日は、60代の主婦のお客様の下半身トレーニング風景をご紹介します！ 下半身トレーニングと聞くと「筋肉をつける」イメージが強いかもしれませんが、6 […]
【大府・緑区】ダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSブログ
こんにちは！【大府・緑区】ダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 本日は緑区からお越しの男性のお客様のトレーニング風景の投稿です！ 緑区から大府パーソナルジムLUMINOUSへ 本日は上半身を中心に、胸、肩 […]
【パーソナルジム大府】忘年会シーズンで太らない対策
こんにちは！大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 いよいよ忘年会シーズンがやってきます！美味しい食事、お酒、外食の機会が増える楽しい季節ですが、その一方で... 「体重が一気に増えてしまう」「年末年 […]