【共和ジム】健康とダイエットを両立！無理な食事制限なしで理想の体へ新着!!
こんにちは！ 大府市のJR共和駅からすぐ近くのダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 4月も中旬になり、新生活のバタバタが少し落ち着いてきた頃でしょうか。 「薄着になる夏に向けて、そろそろ体を絞りたい」 「 […]
大府市で1番我慢しないパーソナルジム！外食続きでもリバウンドなし新着!!
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「ダイエットを始めたら、お酒も外食も一切禁止...」 そんな風に思って、一歩踏み出せずにいませんか？ 当ジムでは、 お酒も旅行も、大切な人との外 […]
【大府・共和】夏に向けたダイエットは今がスタート！新着!!
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「夏までに痩せたい」「薄着になる季節までに体を引き締めたい」 そんな方が増えてくるこの時期ですが、実はダイエットを始めるタイミングは今がベストで […]
【共和パーソナルジム】大府市のダイエットジムルミナス新着!!
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUS（ルミナス）です。 今回は、 「共和でパーソナルジムを探している方」 「大府市でダイエットしたい方」 に向けて、ルミナスの特徴をご紹介します！ 共和エリ […]
【大府パーソナルジム】ダイエット中のお客様のリアルな食事公開新着!!
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUS（ルミナス）です。 「ダイエットってどんな食事をすればいいの？」「食事制限がきつそうで不安...」 そんな方のために今回は、 実際に通われているお客様の […]
【大府ジム】女性が痩せるために鍛えるべき筋トレ部位では？
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUS（ルミナス）です。 「ダイエットしたいけど、どこを鍛えばいいの？」「とりあえず運動しているけど変化が出ない...」 そんな女性の方は多いのではないでしょ […]
【大府パーソナルジム】結婚式×夏の男ダイエット
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUS（ルミナス）です。 本日は、結婚式の前撮り・本番、そして夏に向けてダイエットに取り組まれている男性のお客様のトレーニング風景をご紹介します！ 「スーツを […]
【大府パーソナルジム】4月はダイエットを始めるベストタイミング
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 4月に入り、新生活がスタートした方も多いのではないでしょうか？ 「何か新しいことを始めたい」「今年こそダイエットを成功させたい」 そんな方にとって […]
【大府パーソナルジム】60代女性のダイエットと健康づくり
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUS（ルミナス）です。 本日は、60代女性のお客様の下半身トレーニングの様子をご紹介します。 「年齢的に痩せにくい」「運動が不安でなかなか始められない」 そ […]
【大府ダイエット】間食がやめられない人へ｜無理せず痩せる方法
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUS（ルミナス）です。 「ダイエット中なのにおやつがやめられない...」「つい間食してしまって自己嫌悪になる...」 このようなお悩みは、大府でも多くの方が […]