【東海市でパーソナルジムをお探しの方へ】下半身から変えるダイエット新着!!
こんにちは！ 東海市から通える大府市・共和駅のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「東海市でパーソナルジムを探している」「太もも・お尻・下腹がなかなか変わらない」 そんな方へ向けて、本日は実際の下半身ト […]
【40代女性】外食しながら痩せたい方へ｜大府パーソナルジム
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「痩せたいけど、外食もお酒もやめられない...」そんな40代女性の方、外食しながら痩せたい方へブログを投稿していきます✨ 外食やお酒 […]
【大府ジム】食べることで痩せる？我慢しないダイエット
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「ダイエット＝食べない」そう思って、大府ジムを探している方も多いのではないでしょうか？ 実は、食べないダイエットほど失敗しやすい方法はありません。 […]
50代女性が3ヶ月半で−8.4kg達成【大府パーソナルジム】
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 今回ご紹介するのは、50代女性のお客様が約3ヶ月半で−8.4kgを達成された実例です✨ お誕生日のお祝いとこれまでの頑張り｜大府パー […]
【東海市からご来館】女性のお客様の背中トレーニング
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 本日は、東海市からご来館いただいている女性のお客様のトレーニング風景をご紹介します✨ 今回行ったのは、背中トレーニングです！ 東海市 […]
結婚式を控えたお客様が実感！自己流ダイエットとの”効き方”の違い
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 結婚式を控えたお客様が、ブライダルダイエットを目的に、お越しくださいました！ これまでご自身で・食事制限・YouTubeを見ながらのトレーニング・ […]
【大府・東海パーソナルジム】年末年始の過ごし方で体は変わります
こんにちは！【大府・東海】ダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 年末年始の過ごし方で、体は大きく変わります！ 忘年会やお正月の集まり、美味しい食事。この時期は「楽しむこと」もとても大切です！無理に我慢しす […]
【東海市・大府】ダイエットを始めたいけど踏み出せない方へ
こんにちは！ 【東海市・大府】ダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「痩せたい」「運動したい」「健康になりたい」 頭ではわかっているのに、なかなか一歩が踏み出せない... そんな気持ち、とてもよくわかりま […]
【大府・東海市パーソナルジム】綺麗な身体づくりを目指して体験へ
こんにちは！【大府・東海市】ダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 大府市にある当ジムには、近隣である東海市から通ってくださるお客様も多くいらっしゃいます。 今回は、東海市在住のお客様が「綺麗な身体になりた […]
【大府パーソナルジム】ダイエットを始める時に変えたい習慣
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 「ダイエットを始めよう！」と思っても、食事や運動の知識がなくて続けられない方は多いです。 体重を落とすために必要なのは、極端な食事制限や激し […]