【大府パーソナルジム】運動が苦手な方でも安心｜無理なく理想の身体へ
こんにちは！ 大府市・共和駅近くのダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです 「運動が苦手だからジムは続けられるか不安...」「体力に自信がないけどダイエットしたい」「一人で運動すると何をすればいいかわからない」 […]
【大府パーソナルジム】体重の最小値更新！結果につながる食事サポート
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 今回は、お客様が体重の最小値を更新された嬉しい出来事をご紹介します！ ダイエットは順調に進んでいても、途中で停滞したり、「本当にこのまま続けて大 […]
【大府パーソナルジム】初めての方でも安心｜実際のセッション風景
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「パーソナルジムに興味はあるけど、どんなことをするのかわからない」「運動経験がなくても大丈夫？」「ジムの雰囲気が気になる」 このような不安をお持 […]
【大府パーソナルジム】70代女性が元気に通われている理由
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「年齢を重ねて体力が落ちてきた」「これからも元気に歩き続けたい」「健康のために運動を始めたいけど、一人では続かない」 このようなお悩みをお持ちの […]
【大府パーソナルジム】継続できる人がダイエットに成功する理由
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「ダイエットを始めてもなかなか続かない...」「何度も挑戦しているけど、いつも途中で挫折してしまう...」 このようなお悩みを抱えている方はいら […]
【大府ダイエット】コンビニで買えるおすすめプロテインドリンク
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 ダイエットやボディメイク中に、 「外食先で手軽にタンパク質を補給したい」「コンビニで何を選べばいいかわからない」 という方も多いのではないでしょ […]
【大府ジム】40代女性が2ヶ月で-3kg達成｜体重だけではない変化
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 今回は、40代女性のお客様の嬉しい変化をご紹介します✨ 当ジムに通い始めて2ヶ月で、 ・体重−3kg・ウエスト−8.5cm・二の腕 […]
【大府産後ダイエット】出産後に体重が戻らない方へ
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「出産前の体重になかなか戻らない...」「子育てが忙しくて運動する時間がない...」「お腹周りや下半身に脂肪がつきやすくなった...」 このよう […]
【大府ダイエット】痩せやすい身体を作るための食事のポイント
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「運動を頑張っているのに思うように痩せない...」「何を食べれば良いかわからない」「食事を減らしているのに体重が減らない」 このようなお悩みを抱 […]
【大府パーソナルジム】忙しい40代主婦でも続けられる運動習慣
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 本日は、40代主婦のお客様のトレーニング風景をご紹介します✨ お仕事や家事、育児など毎日忙しい中でも時間を見つけ 「身体を変えたい […]