【大府・共和】お腹痩せを目指す方へ｜食事と運動で変わる習慣
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「お腹周りだけなかなか痩せない...」「体重はそこまで増えていないのに、お腹だけ気になる...」 大府市・共和エリアでも、このようなお悩みを持つ […]
【大府ジム】70代から始める体力づくり｜無理なく始める健康習慣
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「これからも元気に歩きたい」「日常生活をもっと楽に過ごしたい」「最近、体力の低下を感じる」 そんな想いから、70代女性のお客様がご入会されました& […]
【大府パーソナルジム】40代女性が痩せるために必要なこと
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「若い頃と同じように食事を減らしても痩せない…」「運動しても体重が落ちにくい…」 40代になると、20代・30代の頃とは身体の変化を感じる方がとて […]
【大府ジム】主婦の姿勢改善×代謝アップ｜根本から変えるボディメイク
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 本日は、40代主婦のお客様のトレーニング風景をご紹介します。 「体重を落とす」だけではなく、姿勢改善・代謝アップ・ヒップアップを目的に、根本から […]
【大府パーソナルジム】ダイエットだけじゃない｜健康・筋力・体力アップ目的の方へ
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUS（ルミナス）です。 「パーソナルジム＝ダイエットする場所」だけと思っていませんか？ 実はLUMINOUSでは、健康維持・筋力アップ・体力向上を目的に通わ […]
【大府ジム】ダイエットするならパーソナルジムが選ばれる理由
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「大府でジムに通いたいけど、本当に痩せられるのか不安...」「共和周辺でダイエットに強いジムを探している」 そんな方にこそ知っていただきたいのが […]
【大府ジム】間食がやめられない方へ｜我慢しないダイエットのコツ
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 ダイエット中なのに、つい間食してしまう…。「やめなきゃ」と思うほど食べてしまう方はとても多いです。 実は、間食は悪いものではなく、やり方次第でダ […]
【大府パーソナルジム】結婚式まであと少し！ダイエット最終調整中
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUS（ルミナス）です。 今回は、5月の結婚式に向けてダイエットを頑張っている男性のお客様のトレーニング風景を投稿させていただきます！ 結婚式まで残りわずか。 […]
【共和ジム】健康とダイエットを両立！無理な食事制限なしで理想の体へ
こんにちは！ 大府市のJR共和駅からすぐ近くのダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 4月も中旬になり、新生活のバタバタが少し落ち着いてきた頃でしょうか。 「薄着になる夏に向けて、そろそろ体を絞りたい」 「 […]
大府市で1番我慢しないパーソナルジム！外食続きでもリバウンドなし
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「ダイエットを始めたら、お酒も外食も一切禁止...」 そんな風に思って、一歩踏み出せずにいませんか？ 当ジムでは、 お酒も旅行も、大切な人との外 […]