【大府市】70代女性の健康づくりをサポートするパーソナルジム
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 今回は、70代女性のお客様のトレーニング風景の投稿です！ 70代からでも運動は遅くありません 年齢とともに筋力や体力は少しずつ低下していきます。 […]
【大府ジム】無理なく痩せたい40代・50代の方へ
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUS（ルミナス）です。 「若い頃よりも痩せにくくなった」「食事を減らしても体重が落ちない」「健康診断の数値が気になる」 40代・50代になると、このようなお […]
【大府ダイエット】痩せたいのに食べすぎてしまう方へ
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「ダイエットしたいのに、つい食べすぎてしまう... 」 大府市や共和エリアでも、このような悩みを抱えている方はいるのではないでしょうか？ 実は、食 […]
【大府・共和】ダイエット開始2週間で-4.2kg達成！
こんにちは！ 大府・共和駅のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 今回は、ダイエットをスタートして2週間のお客様の経過報告の投稿です✨ もちろん体重だけではなく、食事や生活習慣も大きく改善さ […]
【大府パーソナルジム】40代女性のダイエット｜無理なく続く運動習慣
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「痩せたいけど何から始めればいいかわからない」「運動が苦手で続くか不安」「40代になってから体重が落ちにくくなった」 このようなお悩みを抱えてい […]
【大府パーソナルジム】ダイエットで人生を変えたい方へ
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「痩せたいのに、気づいたらまた食べすぎてしまう...」「ダイエットしても続かず、逆に体重が増えてしまった...」 今回ご入会いただいたお客様も、 […]
【大府・共和】30代女性のダイエット｜パーソナルジムで習慣改善
こんにちは！ 大府・共和のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 今回は、30代女性のお客様のトレーニング風景をご紹介します！ こちらのお客様は、「とにかく身体を変えたい」「痩せたい」という目標を持って、ダ […]
【大府ジム】40代がお腹痩せする方法｜無理なく続けるダイエット
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「若い頃よりお腹周りが気になる」「食事を減らしてもなかなか痩せない...」 そんなお悩みを持ち40代女性・男性とともに多いです。 実際に大府市のパ […]
【大府ジム】筋力不足が原因？疲れやすさ改善へ
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「最近疲れやすい...」「少し動いただけで体力がなくなった気がする」 そんなお悩みを感じていませんか？ 実はその原因のひとつに、筋力不足が関係し […]
【大府ジム】50代から始める健康的な身体作り｜無理なく続ける習慣
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「最近体力が落ちた気がする」「健康診断の数値が気になってきた」「昔より痩せにくくなった…」 50代になると、身体の変化を感じる方が増えてきます。 […]