【大府市・東海市】パーソナルジムLUMINOUSブログ新着!!
2025年9月22日
こんにちは！ 【大府市・東海市】ダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 本日は東海市から通われているお客様のトレーニング風景を撮影させていただいたので、投稿していきます！ 大府・東海市からダイエット […]
【大府パーソナルジム】ジム初心者がやりがちな間違い新着!!
2025年9月20日
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 「ジムに通い始めたけど、なかなか効果が出ない」 そんなお声をよく聞きます。実は、ジム初心者の方が共通してやってしまう間違いがあります！ 今回 […]
【大府ダイエット】ホルモン周期に合わせた無理のない痩せ方新着!!
2025年9月18日
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 女性のダイエットで一つの悩みであるホルモン周期。女性の身体はホルモンバランスによって大きく変化しています。「頑張っているのに体重が落ちない」 […]