【大府パーソナルジム】40代女性の背中引き締めトレーニング
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 今回は、40代女性のお客様の背中トレーニングをご紹介します！ いつもとは少し違う種目も取り入れながら、背中をしっかり使うトレーニングを行いました […]
【大府パーソナルジム】運動が苦手な女性でも続けられる理由
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「運動が苦手だから、パーソナルジムに通うのは不安...」「運動が続いたことがない...」 そんな方も多いのではないでしょうか？ 実は、パーソナルジ […]
【大府ダイエット】お腹だけ痩せない原因と対策
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「体重は少しずつ落ちているのに、お腹だけなかなかスッキリしない...」 ダイエットをしている方から、このようなお悩みをよく聞きます。 特に30代 […]
【大府パーソナルジム】週1回の筋トレでも痩せられる？
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 ダイエット・ボディメイクを始めたいけど、忙しくてジムに週1回しか通えない方もいらっしゃるのではないでしょうか？ ここで気になるのは、「週1回でも […]
【大府パーソナルジム】40代主婦が懸垂を達成！LUMINOUSでトレーニング
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「懸垂ができるようになりたい！」 そんな目標を持って、LUMINOUSに通われている40代主婦のお客様。 先日、嬉しそうな表情で「懸垂できるように […]
【大府ダイエット】食事を減らしているのに痩せない原因
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「ダイエットのために食事を減らしているのに、なかなか体重が落ちない...」 そんな経験はありませんか？ 頑張って食事を減らしているのに体重が変わら […]
【大府パーソナルジム】ダイエット中の外食選びのコツ
こんにちは！ 大府・共和のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 最近では急にまた暑さが増してきました🥵水分補給と体調管理に気をつけてください！ 本日のブログはダイエット中の外食選びのコツに […]
【大府パーソナルジム】ダイエットは成功してからが大切
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 本日のブログはダイエットで目標を達成された後も、週2回のペースでトレーニングを継続されている男性のお客様をご紹介します✨ ダイエッ […]
【大府パーソナルジム】年齢に負けない身体づくり
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 本日のブログは70代女性のお客様のトレーニング風景の投稿です✨ LUMINOUSに通われているお客様の目的はダイエットだけではあり […]
大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSブログ
こんにちは！ 大府市・共和のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 8月12日・13日の2日間、お盆休みをいただきました。 お客様にはお休みへのご理解をいただき、本当にありがとうございます😊 […]