大府市のダイエット特化型パーソナルジム【ブログ】
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 ゴールデンウィークに入り、皆様どうお過ごしでしょうか！ 私は変わらず筋トレを毎日行っています。 旅行や出先での外食が多くなり、ダイエット中 […]
東海市から通えるパーソナルジムが教える体重が落ちない理由
こんにちは！ 東海市から通えるダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 本日は運動していて、食事も気をつけている。でも体重が落ちない。ダイエット中盤で陥りがちな停滞の理由についてブログを書いていこうと思 […]
【ダイエット中のコンビニ飯】大府パーソナルジム
こんにちは！大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUS（ルミナス）の板倉です。 今回は、「ダイエット中にコンビニで何を選べばいいかわからない」とお客様のお悩みを聞き、実際にお客様と一緒にコンビニでダイエット向 […]
女性の美脚・美尻をつくる下半身トレーニング
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 本日のブログは女性の美脚・美尻をつくる下半身トレーニング風景の投稿です！ 【女性の脚痩せ】大府パーソナルジムLUMINOUS こちらは本日 […]
大府パーソナルジムが教える「糖類ゼロ」
こんにちは！ 大府市のパーソナルトレーニングジムLUMINOUSの板倉です。 先日、安城に新しくできたららぽーとに行ってきました！ 15時くらいに行ったのですが、OPENしたばかりともあってかなり混んでいました。 行くな […]
緑区から通えるダイエット特化型ジムLUMINOUS
こんにちは！ 緑区から通えるダイエット特化型ジムLUMINOUSの板倉です。 ゴールデンウィークに入り、皆様どうお過ごしでしょうか。 ダイエットをしている方には、外食をする機会が増えて体重が増えるか心配な方もいらっしゃる […]
ゴールデンウィークも通常営業！【大府パーソナルジムLUMINOUS】
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUS（ルミナス）です。 本日の最新情報はゴールデンウィークについてです！ ゴールデンウィークも通常営業 大府のダイエット特化型パーソナルジム ゴールデンウィー […]
【女性パーソナル】大府のダイエット特化型パーソナルジムルミナス
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUS（ルミナス） トレーナーの板倉です。 今回は、大学に通う女性のお客様のトレーニング風景の投稿です！ 大府市内からご来館 20代女性 今回のお客様は、大学に […]
大府パーソナルジム「低糖質ダイエット」
こんにちは！大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSトレーナーの板倉です。 今回のブログでは低糖質ダイエットについて触れていきます！ 【初心者向け】低糖質ダイエットって何？ １.そもそも低糖質ダイエットとは？ […]
大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSブログ
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUS トレーナーの板倉です。 今回のブログはダイエットに励むお客様のトレーニング風景を投稿していきます！ 大府市内からのご来館 ダイエット期から筋肉アップ期へ […]