大府パーソナルジムLUMINIOUS【トレーナーの食事】
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 本日のブログは私が一年中食べている【トレーナーの食事】を紹介したいと思います！ 【大府ジム】身体作りを意識した食事 パーソナルジムLUMIN […]
【大府ジム】夏の外食・BBQで太らないコツ
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 夏はBBQや外食、旅行などでつい食べ過ぎてしまう時期。 せっかく春からダイエットを頑張ってきた方にとっては、体重がリバウンドしやすい季節でも […]
共和駅のパーソナルジムLUMINOUSブログ
こんにちは！ 大府市・共和駅のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 7月11日〜14日までAmazonプライムセールがやっておりますが、皆様は何か購入されましたでしょうか？ 私は毎回このセールが始ま […]
【逆に太る？】体にいいと思っている食品の落とし穴
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 お客様のお食事をヒアリングする中で、「体にいいと思って毎日食べていたのに、痩せない」と実は健康的に見えて意外と太りやすい食品が多いです！ 本 […]
7月スタート！夏本番に向けて身体を引き締めよう
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 7月に入り、いよいよ夏本番！「薄着になると体型が気になる」「夏までに少しでも身体を引き締めたい」そんなお声えを多くいただいております。 当ジムでは […]
【大府ジム】大府・共和パーソナルジムLUMINOUSブログ
こんにちは！ 大府・共和のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 最近は6月なのに、かなり暑く夏みたいな日多いですね💦先週はお客様で軽い熱中症になった方がいらっしゃいました。 そして、 […]
【ダイエット】大府・緑区パーソナルジムLUMINOUS
こんにちは！ 大府・緑区パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 本日もダイエットに励む、女性のお客様のトレーニング風景の投稿です！ 二の腕を引き締めたい【大府パーソナルジムLUMINOUS】 ダイエット目的でご入会さ […]
太田川駅から通う女性トレーニング！【大府・東海市パーソナルジム】
こんにちは！ 【大府・東海市】のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 本日は東海市の太田川駅周辺から通われている女性のお客様のトレーニング風景を投稿させていただきます！ 太田川駅から通える東海市・大 […]
【大府・緑区】ダイエット専門パーソナルジムブログ
こんにちは！ 【大府・緑区】ダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 本日のブログは女性のお客様のトレーニング風景を掲載させていただきます。 キレイに痩せる女性トレーニング お尻・内もものマシンが届き、 […]
大府のダイエット特化型パーソナルジム活動ブログ
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 先日の土曜日は、お客様の筋肉の大会のサポートに行っていたので、お休みをいただきました。 いつも土曜日に通われているお客様には、ご理解いただき […]