【大府ジム】間食がやめられない方へ｜我慢しないダイエットのコツ
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 ダイエット中なのに、つい間食してしまう…。「やめなきゃ」と思うほど食べてしまう方はとても多いです。 実は、間食は悪いものではなく、やり方次第でダ […]
【共和パーソナルジム】忙しい主婦でも痩せる習慣｜大府でダイエット
こんにちは！ 大府市・共和エリアのダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 本日は、「忙しくてダイエットが続かない...」そんな主婦の方に向けて、無理なく痩せる習慣についてお伝えします！ 家事・育児・仕事と毎 […]
【大府パーソナルジム】40代主婦のダイエット｜姿勢改善でお尻が引き締まる
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 本日は、40代主婦のお客様のトレーニング風景をご紹介します！ 「お尻を引き締めたい」「お腹をスッキリさせたい」 という目標に加えて、 「産後から […]
大府で産後ダイエット！主婦のお客様が取り組んでいる背中トレ
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 産後、「以前履いていたズボンが入らない」 「鏡を見たら背中が丸まっていてショック...」 なんて悩みありませんか？ 特に産後のママは、授乳や抱っ […]
大府市で1番我慢しないパーソナルジム！外食続きでもリバウンドなし
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「ダイエットを始めたら、お酒も外食も一切禁止...」 そんな風に思って、一歩踏み出せずにいませんか？ 当ジムでは、 お酒も旅行も、大切な人との外 […]
東浦町からも通える！大府市パーソナルジムで「二の腕引き締め」
こんばんは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUS（ルミナス）です。 当ジムでは大府市内だけでなく、お隣の東浦町や東海市、名古屋市緑区からお越しいただくお客様が非常に増えており、感謝の気持ちでいっぱいで […]
【大府・共和】夏に向けたダイエットは今がスタート！
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「夏までに痩せたい」「薄着になる季節までに体を引き締めたい」 そんな方が増えてくるこの時期ですが、実はダイエットを始めるタイミングは今がベストで […]
【大府パーソナルジム】ダイエット中のお客様のリアルな食事公開
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUS（ルミナス）です。 「ダイエットってどんな食事をすればいいの？」「食事制限がきつそうで不安...」 そんな方のために今回は、 実際に通われているお客様の […]
【大府ジム】女性が痩せるために鍛えるべき筋トレ部位では？
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUS（ルミナス）です。 「ダイエットしたいけど、どこを鍛えばいいの？」「とりあえず運動しているけど変化が出ない...」 そんな女性の方は多いのではないでしょ […]
【大府パーソナルジム】結婚式×夏の男ダイエット
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUS（ルミナス）です。 本日は、結婚式の前撮り・本番、そして夏に向けてダイエットに取り組まれている男性のお客様のトレーニング風景をご紹介します！ 「スーツを […]