【大府ジム】夏までに痩せたい方へ｜今から始める身体づくり新着!!
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「夏までに少しでも痩せたい」「薄着になる季節に向けて身体を引き締めたい」「今年こそダイエットを成功させたい」 そんな方も多いのではないでしょうか […]
【大府ダイエット】何を食べれば痩せる？意識したい食事の基本新着!!
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 ダイエットを始めようと思った時、 「何を食べればいいの？」「炭水化物は減らした方がいい？」「タンパク質ってどれくらい必要なの？」 と悩む方は多い […]
【大府ジム】40代女性のお腹痩せ｜食事と運動の大切さ新着!!
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUS（ルミナス）です。 「お腹周りが気になるようになった」「若い頃より痩せにくくなった」「何をやっても続かない」 40代になると、このようなお悩みを持つ方が増 […]
【大府ダイエット】体重が減らない時に見直したいポイント
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「ダイエットを頑張っているのに体重が減らない...」 そんなお悩みを抱えている方は少なくありません！ 実際にカウンセリングで「最初は順調だったの […]
【大府ダイエット】痩せたいのに食べすぎてしまう方へ
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「ダイエットしたいのに、つい食べすぎてしまう... 」 大府市や共和エリアでも、このような悩みを抱えている方はいるのではないでしょうか？ 実は、食 […]
【大府・共和】ダイエット開始2週間で-4.2kg達成！
こんにちは！ 大府・共和駅のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 今回は、ダイエットをスタートして2週間のお客様の経過報告の投稿です✨ もちろん体重だけではなく、食事や生活習慣も大きく改善さ […]
【大府ジム】ダイエット後も継続中｜リバウンドしない身体づくり
こんにちは！ 大府・共和のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「ダイエットに成功しても、結局リバウンドしてしまう...」 そんな不安や悩みを持つ方は多いのではないのでしょうか？ 大府市のパーソナルジムL […]
【大府パーソナルジム】大会優勝のご報告｜応援してくださった皆様へ
こんにちは！ 大府市・共和駅近くのダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 本日のブログは、私のプライベート投稿となりますが、 5月16日に開催された「ZeniX Iron Rise Classic」という筋 […]
【大府パーソナルジム】結婚式まであと少し！ダイエット最終調整中
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUS（ルミナス）です。 今回は、5月の結婚式に向けてダイエットを頑張っている男性のお客様のトレーニング風景を投稿させていただきます！ 結婚式まで残りわずか。 […]
【大府パーソナルジム】ダイエット中のお客様のリアルな食事公開
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUS（ルミナス）です。 「ダイエットってどんな食事をすればいいの？」「食事制限がきつそうで不安...」 そんな方のために今回は、 実際に通われているお客様の […]