ダイエット中のお酒の向き合い方【大府パーソナルジム】新着!!
2025年6月7日
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 「ダイエット中だけど、お酒は完全にやめるのは辛い」そんなお悩みよく聞きます。 もちろん控えた方がダイエットには有利ですが、今までずっと飲んで […]
【大府・東海市】パーソナルジムLUMINOUSブログ新着!!
2025年6月4日
こんにちは！ 【大府・東海市】のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 本日のブログはお客様のトレーニング風景の投稿です！ 6月も皆様頑張っていきましょう♪ 東海市から通えるパーソナルジムルミナス 本 […]
ベジファーストで健康&ダイエット効果UP！新着!!
2025年6月3日
こんにちは！ 大府・共和のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。 「ベジファースト」という言葉を聞いたことはありますでしょうか？その名の通り、食事の最初に野菜を食べるというだけのシンプルな食べ方ですが […]