【大府パーソナルジム】背中を鍛えて美しい後ろ姿へ！新着!!
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 今回のブログは、女性のお客様の背中のトレーニング風景を投稿させていただきます！ ダイエットというと、お腹や下半身に意識が向きがちですが、 実は背 […]
【大府パーソナルジム】旅行後の切り替えがダイエット成功のカギ！
こんにちは！ 大府市・共和駅近くのダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 今回は、ダイエットを頑張っている女性のお客様のトレーニング風景をご紹介します！ なんと、今回、韓国旅行から帰ってきたその足で、 ジム […]
【大府パーソナルジム】産後ダイエットを赤ちゃんと一緒に
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 産後、赤ちゃんのお世話をしながら「そろそろ自分の身体も整えたい」と思っている方も多いのではないでしょうか？ でも、子育てをしながらジムに通うのはな […]
【大府パーソナルジム】ダイエットは何を食べればいい？食事指導の重要性
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「ダイエットを始めたいけど、何を食べればいいか分からない」 「食事を減らしているのに、なかなか痩せない」 「以前ダイエットに成功したけど、リバウン […]
【大府パーソナルジム】秋から始めるダイエット｜今年こそ痩せたい人へ
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 9月も新規のお客様がダイエットコースでスタートされました！ 夏に向けてダイエットを始める方は多いですが、 実は秋からダイエットを始める方も多くい […]
【大府パーソナルジム】40代女性の背中引き締めトレーニング
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 今回は、40代女性のお客様の背中トレーニングをご紹介します！ いつもとは少し違う種目も取り入れながら、背中をしっかり使うトレーニングを行いました […]
【大府ダイエット】お腹だけ痩せない原因と対策
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「体重は少しずつ落ちているのに、お腹だけなかなかスッキリしない...」 ダイエットをしている方から、このようなお悩みをよく聞きます。 特に30代 […]
【大府パーソナルジム】週1回の筋トレでも痩せられる？
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 ダイエット・ボディメイクを始めたいけど、忙しくてジムに週1回しか通えない方もいらっしゃるのではないでしょうか？ ここで気になるのは、「週1回でも […]
【大府パーソナルジム】40代主婦が懸垂を達成！LUMINOUSでトレーニング
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「懸垂ができるようになりたい！」 そんな目標を持って、LUMINOUSに通われている40代主婦のお客様。 先日、嬉しそうな表情で「懸垂できるように […]
【大府ダイエット】食事を減らしているのに痩せない原因
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「ダイエットのために食事を減らしているのに、なかなか体重が落ちない...」 そんな経験はありませんか？ 頑張って食事を減らしているのに体重が変わら […]