【大府パーソナルジム】40代主婦のダイエット習慣新着!!
こんにちは！ 大府・共和のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 ダイエットを始めるとき、 「今度こそ痩せよう！」 と最初は頑張れるものの、なかなか続かないという経験はありませんか？ 特に仕事や家事、家庭の […]
【大府パーソナルジム】お盆太りをきっかけに、今度こそダイエット！新着!!
こんにちは！ 大府市・共和のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 お盆休みが終わり、 「少し体重が増えてしまった...」「外食やお酒が続いて太った気がする...」「ダイエットを始めたいけど、なかなか行動で […]
【大府パーソナルジム】年齢に負けない身体づくり新着!!
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 本日のブログは70代女性のお客様のトレーニング風景の投稿です✨ LUMINOUSに通われているお客様の目的はダイエットだけではあり […]
大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSブログ新着!!
こんにちは！ 大府市・共和のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 8月12日・13日の2日間、お盆休みをいただきました。 お客様にはお休みへのご理解をいただき、本当にありがとうございます😊 […]
【大府・共和】週1回のパーソナルジムで体重の最小値を更新！
こんにちは！ 【大府・共和】のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 食べないダイエットやつらい、我慢ばかりのダイエットをしてないですか？ 今回ご紹介する女性のお客様は、週1回のパーソナルトレーニングを継続 […]
【大府パーソナルジム】旅行を楽しみながら痩せるダイエット習慣
こんにちは！ 大府市・共和駅近くのダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「ダイエット中だから旅行は我慢しなきゃ...」「旅行に行くと体重が増えるのが怖い」 そんな不安を抱えている方は多いのではないでしょう […]
【大府パーソナルジム】下半身痩せにおすすめのヒップアップトレーニング
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 今回は、女性のお客様のヒップアップトレーニング風景をご紹介します！ 「お尻を引き上げたい」「下半身をスッキリ見せたい」「パンツやスカートを綺麗に […]
【大府パーソナルジム】自己流との違いを実感｜女性のトレーニング風景
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 今回は、女性のお客様のトレーニング風景をご紹介します！ 本日も継続してトレーニングにご来館いただいているお客様から、 「自分でやると筋肉痛がこな […]
【大府パーソナルジム】夏バテ予防に筋トレを！
こんにちは！ 大府市・共和駅近くのダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 暑い日が多くなってきたこの時期、 「なんとなく身体がだるい」「食欲がない」「疲れが取れない」 と感じていませんか？ そんな夏バテ対策 […]
【大府パーソナルジム】運動が苦手な方でも安心｜無理なく理想の身体へ
こんにちは！ 大府市・共和駅近くのダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです 「運動が苦手だからジムは続けられるか不安...」「体力に自信がないけどダイエットしたい」「一人で運動すると何をすればいいかわからない」 […]