【大府パーソナルジム】忙しい40代主婦でも続けられる運動習慣新着!!
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 本日は、40代主婦のお客様のトレーニング風景をご紹介します✨ お仕事や家事、育児など毎日忙しい中でも時間を見つけ 「身体を変えたい […]
【大府パーソナルジム】下半身痩せとヒップアップを目指す女性のお客様
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 今回は、夏に向けて下半身痩せとヒップアップを目指して頑張っている女性のお客様のトレーニング風景の投稿です！ 【大府ジム】女性の下半身トレーニング […]
【大府ジム】40代女性のお腹痩せ｜食事と運動の大切さ
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUS（ルミナス）です。 「お腹周りが気になるようになった」「若い頃より痩せにくくなった」「何をやっても続かない」 40代になると、このようなお悩みを持つ方が増 […]
【大府ダイエット】体重が減らない時に見直したいポイント
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「ダイエットを頑張っているのに体重が減らない...」 そんなお悩みを抱えている方は少なくありません！ 実際にカウンセリングで「最初は順調だったの […]
【大府ジム】無理なく痩せたい40代・50代の方へ
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUS（ルミナス）です。 「若い頃よりも痩せにくくなった」「食事を減らしても体重が落ちない」「健康診断の数値が気になる」 40代・50代になると、このようなお […]
【大府パーソナルジム】40代女性のダイエット｜無理なく続く運動習慣
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「痩せたいけど何から始めればいいかわからない」「運動が苦手で続くか不安」「40代になってから体重が落ちにくくなった」 このようなお悩みを抱えてい […]
【大府ダイエット】外食中でも太りにくい選び方｜パーソナルジムが解説
こんにちは！ 大府市・共和駅のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「ダイエット中だけど外食の予定がある...」「何を選べば太りにくいの？」 仕事や付き合い、家族との食事との食事で外食する機会は多いですよ […]
【大府ジム】ダイエット中のカフェイン摂取｜注意したいポイント
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「ダイエット中だからブラックコーヒーをたくさん飲んでいる」「眠気対策でエナジードリンクを毎日飲んでしまう」 そんな方は意外と多いです。 以前のブロ […]
【大府・共和】30代女性のダイエット｜パーソナルジムで習慣改善
こんにちは！ 大府・共和のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 今回は、30代女性のお客様のトレーニング風景をご紹介します！ こちらのお客様は、「とにかく身体を変えたい」「痩せたい」という目標を持って、ダ […]
【大府ジム】ダイエット後も継続中｜リバウンドしない身体づくり
こんにちは！ 大府・共和のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 「ダイエットに成功しても、結局リバウンドしてしまう...」 そんな不安や悩みを持つ方は多いのではないのでしょうか？ 大府市のパーソナルジムL […]