【大府ダイエット】お盆太りが戻らない理由
2026年8月24日
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 お盆休みにたくさん食べたり飲んだりして、「体重が増えてしまった」と感じている方も多いのではないでしょうか？ お盆が終わって普段の食事に戻したのに […]
【大府パーソナルジム】40代主婦のダイエット習慣
2026年8月19日
こんにちは！ 大府・共和のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 ダイエットを始めるとき、 「今度こそ痩せよう！」 と最初は頑張れるものの、なかなか続かないという経験はありませんか？ 特に仕事や家事、家庭の […]
【大府パーソナルジム】年齢に負けない身体づくり
2026年8月17日
こんにちは！ 大府市のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 本日のブログは70代女性のお客様のトレーニング風景の投稿です✨ LUMINOUSに通われているお客様の目的はダイエットだけではあり […]
【大府パーソナルジム】お盆休みでもトレーニングを継続する習慣
2026年8月10日
こんにちは！ 大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。 お盆休みは、旅行や帰省、家族との時間など、普段とは違う生活リズムになる特別な期間です！ そんな中でもダイエットやボディメイクにおいて最も大切なこと […]