【大府パーソナルジム】理想の身体を目指してダイエットを再スタート！
ルミナスこんにちは！
大府市・共和駅近くのダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSです。
今回は、女性のお客様のトレーニング風景をご紹介します！
今回のお客様は、
5年前に私が別のパーソナルジムに勤めていた時に担当させていただいたお客様で
今回LUMINOUSに来てくださいました✨
そして、これから改めて一緒にダイエットを再スタートしていきます！
遠いところからLUMINOUSまで足を運んでくださり、
本当にありがとうございます😊
まずは「どんな身体になりたいか」を明確に
ダイエットを始めるとき、
いきなりトレーニングや食事制限を始めるのではなく、
LUMINOUSではまず、
・これからどうなりたいのか
・理想の身体はどんな身体なのか
・どんなことに悩んでいるのか
・どんな生活スタイルなのか
などをしっかりお聞きします。
「体重を○kg落としたい」という目標だけではなく、
最終的にどんな身体になりたいのかを明確にすることが大切です！
そのうえで、トレーニング内容や食事について一緒にプランニングしていきます。
トレーニングも食事も一人で頑張らない
今回のお客様は、ご自身でも毎日有酸素運動をされています👏
日々しっかり身体を動かされていて、本当に素晴らしいです！
LUMINOUSでは、パーソナルジムでのトレーニングだけを頑張ってもらうのではなく、
「普段の生活で何ができるか」
も一緒に考えていきます。
食事についても、ただ食べる量を減らすだけではありません。
無理なく続けられる食事内容を考えながら、
トレーニングと日常生活を組み合わせて、
理想の身体を目指していきます！
「しっかり追い込める」「楽しい」と感じてもらえるトレーニングを
今回のトレーニング後には、
「やっぱりしっかりと追い込んでくれるから、筋肉痛もきてすごい！」
と、改めてLUMINOUSのトレーニングを実感していただけました✨
そして何より嬉しかったのが、
「トレーニングに来ると元気をもらえる」
「楽しい！来てよかった」
と言っていただけたことです😊
パーソナルジムは、ただ運動をする場所ではなく、
身体を変えていくために前向きな気持ちで通える場所でありたいと考えています！
ダイエットは短期間だけを頑張って終わりではありません。
だからこそ、無理なく続けられること、
そして「楽しい」と思えることも大切です。
これから一緒に目標に向かって頑張っていきましょう！
大府でダイエットを再スタートしたい方へ
「昔パーソナルジムに通っていたけど、もう一度身体を変えたい」
「一人ではなかなか続かない」
「体重だけではなく、理想の身体を目指したい」
そんな方も、ぜひ一度LUMINOUSにご相談ください。
お客様一人ひとりの目標や生活スタイルに合わせて、
トレーニング・食事の両面からサポートします！
大府市・共和駅周辺でパーソナルジムをお探しの方、ダイエットを再スタートしたい方は、
LUMINOUSの無料カウンセリング・無料体験トレーニングへ。
一緒に「なりたい身体」を明確にして、
無理なく続けられるダイエットを始めていきましょう！
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▶︎ホームページからご予約
この記事を書いたトレーナー 板倉聡汰（イタクラソウタ）
大府のダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUS
tel. 080-3647-9833
大府市・東海市・東浦町・半田・名古屋や三河地域からもアクセス良好⭕️
共和駅から徒歩10分、共和インターから車で5分・駐車場完備
